Cik esmu lasījusi par diētām, tad saka, ka 90% cilvēkiem pēc diētām nomestais (atgriežoties pie iepriekšējā ēšanas režīma) ar uzviju nāk atpakaļ. Es ievēroju atslodzes dienas pēc mēness kalendāra. Mēģināju uz ūdens un zaļās tējas, bet uz vakaru rodas baigā bada sajūta. Tādēļ tagad dzeru tikai kefīru un nomest var pat 500-600 gramus dienā! Bet, ja vēlies iegūt ideālu figūru un uzturēt to formā, tad diētai jākļūst par dzīvesveidu. Es atbalstu uzturu saskaņā ar savu asinsgrupu.