Negulēta nakts + svarīga diena

Man ir tikai kafija, bet neteikšu, ka baigais brīnumlīdzeklis, man liekas man tā doma vairāk nostrādā galvā nekā es ticu kafijas spējām, bet nu jā, brīnumlīdzekli nevienu nezinu, zinu, ka nekādā gadījumā nedrīkst enerģijas dzērienus, tad sāk nenormāli sirds klauvēt, kas nav labi. Es parasti mēģinu iekšēji vienkārši saņemties un izdarīt visu savu darāmo

Tiesi tas pats man sodien. :D
Palidz kafija un kartigas brokastis. Man gan tam brokastim nav daudz laika sodien.

Man tā gadās bieži, kad pēc nakts maiņas jāturpina strādāt. Viss iet autopilotā, tikai nedrīkst sēdēt un neko nedarīt, tas ir iemesls samiegoties.

Rīta kross.

es arī iesaku krosiņu

C vitamīns trieciendevā! Esmu kādreiz pirkusi tās ūdenī šķīstošās C vitamīna ripas, man nostrādā - psiholoģiski vai praktiski, bet nostrādā.

Man palīdz auksta duša, svaigss gaiss un mūzika. Kafija uz mani vispār neiedarbojas :D

Es it kā varu kafiju dzert arī uz nakti, guļu tāpat. Bet naktsmaiņu laikā dzeru 2 kafijas krūzes - vienu ap pusnakti, un otru uz rīta pusi.
Noteikti jāiet atspirdzinošā dušā.
Patiesībā, ja neesmu gulējusi, jūtos no rīta ļoti labi. Bet pēc tam, pieceļoties pēc kādu 4h miega mājās - galva vienmēr kā ar vati piebāzta. Labi, ka pēc maiņas dodos mājās, ja būtu jāturpina strādāt...
Sportot laikam neieteiktu. Tur organismam jābūt kondīcijā, un miegs ir viens no vesela cilvēka pamatnosacījumiem.

labrīt :)
man no šodienas sanāks uz darbiņu katru rītu braukt gandrīz stundiņu agrāk, bet nu ko darīt.
vismaz vairāk laiks tējai, savām lietām un papļāpāt ar kolēģiem :)

oi,es atceros,ka man bija negulētas naktis, ārprāts. jūtu līdzi :)
lasīju,ka der stipra zaļā tēja.