Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

squat challenge rezultati

 
Reitings 237
Reģ: 05.02.2013
Izdomaju uztaisit diskusiju pa so temu:)
Kadi rezultati ir?ir kas mainijies?
bildes studija pirms un pec:)
30.03.2013 00:15 |
 
Reitings 141
Reģ: 15.11.2012
up
30.03.2013 15:32 |
 
Reitings 135
Reģ: 22.03.2013
Vai kāda, kas pie beigām vai absolvējusi var vismaz aprakstiit izmainjas? :)
03.04.2013 13:29 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Nu ir rezultāti..ja vēl ēstu pareizi, ganjau izskatītos smukāk..Man šodien 225..drīz jau beigas..wī.vismaz kaut kas,ko es esmu spējīgaizdarīt līdz galam :D
savu dibu publiskai appētīšanai gan nelikšu. dibens kļuvis apaļāks..tāds - uz augšu...ciskas stingrākas. šad tad var manīt arī cisku muskuli :D
03.04.2013 13:31 |
 
Reitings 135
Reģ: 22.03.2013
čāča, es ceru, ka man arii pietiks apnjeemiibas :D taa jau reaali tieshaam gribaas beidzot sev pieraadiit, ka es to varu :D Tas ļum ļum riebjās, agrāk vicoju pa māju vienmēr ar apeneem, tadgad pat, kad viena esmu gribu bikses uzviklt, lai spoguljos nav jaaieskataas :D bet vasara naak un ieprieksh domaaju, ka man buus kkaadaa skafandraa uz pludmali jaaiet :D
03.04.2013 13:40 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
No_rules - ja jau es to varu, tad tu to vari :D līdz šim viss ir iesākts un atsāts novārtā sava slimkuma pēc,bet nu - 250 squats..labaiz.
Zini kā es sevi mānīju? ejot no vannasistabas uz guļamistabu (garām ejot ir milzu spogulis) un es izsledzu gaismu..:D ja nebija gaismas un bija tikai TV radītā gaisma, vrb no istabas kāda blāzma - ideaļņiks no sāna..ar gaismu - jeibogu :D
03.04.2013 13:45 |
 
Reitings 9561
Reģ: 12.04.2009
Man ir pieveiktas vien 14 dienas, rezultāti- nekādi, vismaz ne acīmredzami.
Brīvdienās mērijos, salīdzinot ar izmēriem, kas bija mēnesi atpakaļ
Gurni- no 101 uz 100cm
Viduklis- no 73 uz 71cm
Stilbi nemainīgi
Svars no 60.4 uz 58.8kg
Bet man liekas, ka tādas pārmaiņas var būt arī dienas diapazonā
03.04.2013 13:46 |
 
Reitings 3376
Reģ: 18.03.2012
Rīt jātaisa 180x. Šodien atpūta. Ir rezultāti. Dibens kļuvis stingrāks un formīgāks, tāds piepacelts. Bet es vēl papildus šim pildu arī citus vingrinājumus.
03.04.2013 13:53 |
 
Reitings 135
Reģ: 22.03.2013
čāča, zini, ko esmu novērojusi, kad es no rīta pamostos un istabā nav jāiededz gaisma- ir vienkārši dienas gaisma- mans dibens nav tik celulītains kā vakarā, kad pie spoguļa ieslēdzu gaismu, tad pa māju pārvietoties nav iespējams :D aaa un solāriju telpu apgaismojums mani vispār nogalina :D - tur katrs nesmukums ir redzams tiiiiik labi :D
Vēl pagājušajā vasarā sapratu, ka tad, kad nespīd saule, meitenēm nevar tik traki pamanīt celulītu, bet pludmalē saules apspīdēts celūlīts ir šausmas :D
03.04.2013 13:55 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
No _rules- mums ir te ir vienas humpalas, kuru kabīnēs es uzskatos kā čupakabra no alas izlīdusi. Pat vienīgā pumpa ir redzama pa visu "ekrānu" :D bet zato vienā citā veikalā - tādi spoguļi,ka prieks veikalā iet..nu tādas kājas, tāda pakaļiņa...:D
03.04.2013 14:01 |
 
Reitings 135
Reģ: 22.03.2013
čāča, un kā lai saprot, kā ir patiesībā? :D
Man ir draudzene ar kuru parasti negribu doties uz pludmali, viņai ir tas atlētiskais, smalkais augums un viss tik perfekti stāv, turklāt pat saspiežot ādu, viņai nav to grubuļu, kā to ir iespējams dabūt gatavu :D bet pats labākais ir tas, ka viņa neievēro nekādu veselīgo dzivesveidu, bet ēd visu, ko grib un vismaz 2x nedēļā iegriežās maķītī :D nu bet ar sportu gan viņai ir tuvas attiecības..

a otra paziņa, ir nenormāli smuka meitene, ļoti slaida un ar tiešām smuku figūru peldkostīmā, bet tieši no aizmugures uz kājām riktīgs celulīts- tik slaida un jā viņai ir celulīts...
03.04.2013 14:09 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
celulīts ir sērga. kad es to atklāju, es nemaz nezināju,kas tas tāds ir un neiespringu uz to.:D
03.04.2013 14:13 |
 
Reitings 278
Reģ: 23.03.2012
Smieklīgi par tiem dažādajiem spoguļu veidiem un dažādajām gaismām. :D Kas tas īsti tur ir ta nevar saprast.
03.04.2013 14:18 |
 
10 gadi
Reitings 8191
Reģ: 01.11.2009
Čāča, cik tu esi gara un cik sver? :D Vari atrakstīt privāti, man sāk likties, ka mēs tādas vienādas augumā.
03.04.2013 14:22 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Winterra - tev @.
03.04.2013 14:28 |
 
10 gadi
Reitings 3675
Reģ: 29.01.2009
Šodien uztaisīju 155 pietupienus - 18. diena.
Dibenam neesmu ievērojusi atšķirību, bet tas nekas, un pat ja arī pēc 30. dienas nebūs rezultātu -vienalga, jo man tā pat ir formīgs dupsis :D
Bet ciskas gan ir palikušas stingrākas un foršākas! :) Taisot pietupienus arī jūtu, ka muskulītis palicis cietāks!
03.04.2013 14:36 |
 
Reitings 126
Reģ: 22.02.2013
Man šodien 27. diena. Augšstilbi ir jūtami stingrāki palikuši, man liekas, ka šis vingrinājums efektu atstājis tieši uz augšstilbiem. Mans dibens jau pirms šī visa bija apaļš un formīgs, tāds arī palicis:)
03.04.2013 14:45 |
 
10 gadi
Reitings 3675
Reģ: 29.01.2009
WishList, tieši tā pat, kā man! :)
03.04.2013 14:48 |
 
Reitings 5481
Reģ: 17.08.2010
Es gan netaisu pietupienus, bet, ja man nebūs ļoti liels kauns, tad pēc kāda laika padalīšos ar savām bildēm (s)
03.04.2013 15:56 |
 
Reitings 551
Reģ: 23.01.2013
Es eju uz beigām. Man vēl 2 pietupienu dienas atlikušas.
Tagad speciāli datorā meklēju bildi, kurā redzams mans dibens krietnu laiku senāk, un atradu.. jēziņ.. atradu 2012. gada augusta bildi.. salīdzināju ar esošo dibena bildi un man bija tāds "ak dievs" :D Pilnīgi dažādi dibeni.. pagājušā gada bildi redzot, var teikt, ka man dibena vispār nebija.. un kāds ir tagad.. tik skaists, formīgs, apjomīgs, redz, ka ir debens vismaz.
Āprāts tas ir, ja salīdzinu savas bildes pirms un pēc.. vienkārši, kur es biju ātrāk?! Kāpēc ātrāk netaisīju pietupienus?!
03.04.2013 16:46 |
 
Reitings 135
Reģ: 22.03.2013
Gabriela Lee, tu mani reaali motiveee :D jo es veel nesen apsveeru sodien neko nedariit :D 55 pietupienus paveicu, bet sl;inkums kko veel dariit :D bet laikam jaasanjemmas un kkas jaapadara pie kaada no video :))
03.04.2013 16:50 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits