JŪSU vēders

Mi Amor
arii es kko lidzigu kaa Annii ielika gribu, bet ar esanu ir ta ka nevaru sevi pieradinat to est un to neest, edu dazas porcijas bet bieži, bet varbut bus jamaina tas lai butu labāki rezultāti.
vai tu kko speciāli need?
sportoju kad vien iespejams, bet gaidisu pavasari tad ari varešu izkusteties vrbt tad arii rezultāti buus :))

Te jau neviens nespiež savu ildi lik, tik pajautaja. Katr izvēlāš likt vai nelikt, ne?

Man vsp forši, jo nēedu ceptu,ļoti reti, gaļu tikai vārītu,jo cepta negaršo,bet nu arī ir izņēmumi. Mana vājība ir visādas cido sulas un gumijas lācīši:D

kašķu meklētājas šēžot mājas aiz garlaicības nezin ka tikai negadivo izmest uz sevim iesaku jums uztaisit citu forumu kura to visu varat izgast nevis piemeslot citu forumu, ar jums runāt ir kā ar sienu, ar tādiem nepatik runat , tā ka man labs garigais , varat nesatraukties jus to nesabojāsiest, ta ka runājiet cik gribat BĒRNU BAR !!

Nu tāpēc jau man tie tur tauki ir,jo vienīgā problēma - es neēdu veselīgi! :( Manuprāt, sej jau izskatītos tā, ja tas uzturs būtu kaut uz pusi veselīgāks.
Plusi - nelietoju baltmaizi, margarīnu, cukuru. Bet augu tauki un cukurs ir ļoti daudzos citos produktos, kurus lietoju.
Dzeru ingveru un zaļo tēju, kas palīdz vielmaiņai. Pie ēdieniem cenšos pievienot čilli, kad sanāk, arī kanēli (jo arī veicina vielmaiņu), bet kanelis ne īpaši iet pie sirds!

tb - sen jau izskatītos tieva!

Aniii

oo super no taa Jilian Michael 30 Day Shred rezultati tiesām ir? 'vai sakuma gruti bija?

teeja - http://cosmo.lv/forums/topic/131304-kleo-lv/?sort=ASC&pnr=1
Te visa diskusija! :D Man slinkums rakstīt.
Eju otro apli, jo nu rezultāti nav spīdoši, lai gan tiešām darīju visu. Bet, kā jau minēju, nepareizā ēšana visu tikai izjauc ceļā uz kāroto augumu!

Aniii

nu centies piedomāt ko eed , gan jau izdosies ;) man arii gruuti, bet vajag gribas speku, es domaju taa, ja jau sakuma piedomāsi ko ed pectam jau tas aizies automatiski un nemaz neprasisies to ko nedriksti eest :D

paldies ;)

teeja- nu jā, taisnība! Parasti vasarā, kad liels karstums, nemaz negribas ēst. Tagad "pavasarī", kad dzeru siltas tējas, gribot, negribot, gribas kaut ko klāt!

Aniii
pamegina tā , kad gribas kko uzest uzgrauz kādu burkanu vai kāpostu , man piem. biezi ir tā ka gribas to procesu(ēsanu) , nevis tiešam gribas ēst ;)

Aij, tie produkti nav tie labākie manam vēderam! :D
Nebūs labi! :D

Aniii

nuu sk :D