Pīpēšanas atmešana

Tiešām? Nevienam nav pieredzes?

Brālis lietoja zāles - Champix - palīdzēja, bet diemžēl "norāvās" pēc vienas ballītes. Champix ir uz receptes, jāiet pie ĢĀ. Sastāvā nav nikotīna, kas ir milzīgs pluss, bet cena nav zema.

Nē! Visas turpina pīpēt :D

Neesmu vēl sākusi pīpēt, tāpēc nav pieredze. Bet varbūt vajadzētu sākt, jo esmu dzirdējusi, ka darbā visinteresantākās sarunas un čomošanās norisinās pīpētavā. :D :D :D

Es šobrīd ar to cīnos un pateikšu godīgi - nav viegli! :D

Nu protams,ka tas ir grūti. Man draugs met nost kādas 5x gadā. bet atkal un atkal atgriežas pie cigaretēm. Tas ir ļoti grūti, bet nav nepaveicami. Pieredzējs smēķētājs teica,ka visgrūtākais ir pirmais gads.
Man draugs jau smēķē 9 gadus. Pats atmest grib, bet laikam ne gana stipri. Kādu laiku mēģināja ar Tabex palīdzību..itkā bija labāk.

Tās nicorettes un tabex ir s.di, jo sastāvā ir nikotīns, sanāk, ka pat neatradinies no nikotīna. Jālieto jaunās paaudzes, tās ir iedarbīgākas.

Nez, neesmu mēģinājusi atmest, bet daudzi jau slavēja to A. Karra grāmatu.

Bet jāsāk jau ar to, ka tas viss ir galvā, ir kam zāles nevajag, ir, kam vajag.

Nosmēķēju gadus piecus (!) visu laiku iekšēji vēlejos atmest , bet ne tik nopietni , lai to patiešām izdarītu. Tad izveidojās attiecības ar vīrieti kurš nesmēķē un tā arī vnk paņēmu un izmetu paciņu ārā un nesmēķēju. No sākuma nebija tik viegli, bet turējos un tagad četrus gadus jau esmu brīva no tiem mēsliem.

Es pati izlasīju Karra grāmatu līdz pusei, ir laba. Smēķēt atmetu organiski, nezinu pat kādā veidā, bet tagad esmu nožēlajamais 1x mēnesī smēķētājs. Draugam, brālim, mammai - Karra grāmata palīdzēja uz noteiktu laiku.

Man patīk mana tēta metode :) Smēķēja kādus gadus 30 laikam. Un tad vienu dienu izdomāja, ka nesmēķēs un nesmēķēja ar. Bez nekādiem papildu līdzekļiem. Bet viņam dzelžains raksturs, ja ko ieņem galvā, tā nelokāms.

Gribu pateikt to , ka nevienas zāles nelīdzēs smēķētājam atmest , kamēr viņš pats pa īstam to negribēs. Tā arī ir " atslēga "

Atmetu pirms aptuveni 2 mēnešiem. Lūzuma moments bija pagājušajā nedēļā, bet tiku tam pāri:) Jūtos daudz labāk.
Tagad esmu sākusi apmeklēt baseinu, skriet, vingrot nedaudz, tādējādi, saprotu, ka veselīgs dzīvesveids NAV savienojams ar smēķēšanu.

Es atmetu, kad satiku savu draugu. Viņš nesmēķētājs. Protams, katru reizi tiekoties ar viņu - es nepīpēju. Un tikšanās kļuva arvien biežākās un biežākas, sākām dzīvot kopā pēc mēneša. Un mana pīpēšana arī beidzās. Protams, uzreiz bija plusā 6kg, jo sāku našķoties ar visādiem sū*iem, bet ātri vien tiku no viņiem vaļā.
Mana mamma atmeta ar to plāksteru palīdzību plus lietoja tās iedomu cigaretes, nezinu, trubiņa kur ievelk gaisu un kaut kāda smaka klāt kā cigaretei, bet ilgi nenoturējās, jo arī pienāca daudz kg klāt. Tagad atkal smēķē :(

ā, nu jau neesmu vilkusi dūmus kopš 2011.gada septembra/oktobra.))))))

Jā, par svaru- kā ir? Tiešām pieaug, kad atmet? Vai pieaug tikai, kad pīpēšanu ar našķim aizstā? Vai arī pīpēšana vielmaiņu ietekmē kaut kā?

Svars pieaug, jo kaut kā nemanot sāc ēst visādus našķus utt..

njā- negribās jau skaļi runāt, bet es arī esmu nobriedusi no šī netikuma atbrīvoties, bet BAAAAAC cik grūti... Es tā padomāju, cik stulbi no malas izskatās, ja eju uz zāli ar sporta somu plecos un apstājos parciņā, lai papīpētu... :D Un jā- arī veselība un finansiālā puse. No svara pieauguma baidos... :(

Mani atmest piespieda grūtniecība un man liels prieks, ka tā. Pirms tam īsti nedomāju par atmešanu, patika to darīt un nebja motivācijas, bet kopš uzzināju, ka gaidu bēbi neesmu smēķējusi. Sākumā prasījās, bet nemaz neļāvu sev domāt par to - vienkārši nē un viss, tomēr man bija salīdzinoši viegli. Domāju, ka viss ir atkarīgs no motivācijas. Man šī ir visspēcīgākā motivācija, bet nevaru apgalvot, ka pēc tam neatsākšu, lai gan ļoti negribētu vairs pīpēt, tomēr zinot sevi...