Kalorijas dienas laikā

Es cepu un man nekas aaraa nejuuk,nezinu. Es neko klaat nelieku :)

čāča,nu beidz :D Man tiešām šodien slikti bija pa dienu :d Tagad gan griežu iekšā otru saldējumu :D

dienā apmēram 2000 kcal, visbiežāk vairāk. kādu gadu nomocīju organismu, ēdot 1200-1500 kcal dienā (nomocīju, jo man tiešām bija par maz, svars, protams, nemainījās un bija visādas citādas problēmas) , tad atmetu visu skaitīšanu un tā vietā sāku vienkārši skatīties, lai tas, ko es ēdu ir vismaz veselīgs un lai nav visu dienu tikai olbaltumvielas vai tikai ogļhidrāti, ir labi, svars neaug, daudz sportoju, staigāju.

domaju ka tev vel kads meenesis janogaida lai pamanitu rezultaatus,galvenais nepadodies ;)

Limni kur tu perc to titara galjinju labo??

Es neskaitu kalorijas, ēdu pēc sajūtām, arī tagad, kad tievēju :)

Un vispār meitenes, vai Jums nav dienas, kad gribētos apēst visu iespējamo? vienkārši apēst veselu saldējuma kasti?!

es kad redzēju,ka man svars nemainās, man bija dūša apēst es nezinu ko. Nutteleas burciņu. Bet es jau protams, turējos, uzdzēru kefīru :D

Paldies, par ieteikumiem, par tītara gaļu biju dzirdējusi. Garš.es bieži vistas gaļu vāru, bez ādas.

mijauu
ha, baigi vēlu atbildu. Pērku viņu prizmā, ir arī rimi. Rimi ir sveramā un ir arī pie iepakotajiem. Marno kūpināts tītara šķiņķis ir arī Marno kūpināta tītara fileja.:)
Tik skaties termiņu, vienreiz jau iegrābos ar gaļas gabalu, kuram nākošajā dienā beidzās termiņš. Tā gaļa bija nenormāli gļotaina.

ap 1000kcal