saldumiņš

Par tēju - vienkārši sāc dzert bez cukura. Man kādreiz arī bija vismaz pusotra karote ar cukuru obligāti klāt tējai. Pēkšņi sāku dzert bez cukura, tagad esmu ļoti pieradusi. Ar cukuru garšo pēc cukura, ne tējas.

Stēvija ir dabīgais cukura aizstājējs
http://www.sievietespasaule.lv/veseliba/dabas_dziednieciba/stevija_dabas_veseliga_alternativa_cukuram/

nelietoju vispār un arī saldumus negatavoju mājās, kur būtu nepieciešams cukurs, no problem :)

Pie tējas lieku mazu kriksīti medus. Citur ikdienā nesanāk likt klāt cukuru. Kēksiņus un kūkas cepu ļoti reti, tiem gan izmantoju cukuru.

Mana endokrinoloģe īpaši uzsvēra, ka lielākoties mākslīgie saldinātāji esot tīrās šausmas - nosauca divus kuri esot ok (candarel un vēl kaut kāds kura nosaukumu neatceros) + stēvijas produkti. Šodien aptiekā ieraudzīju Candarel ar stēviju uz atlaidēm - gan saldinātājs ok, gan stēvija klāt - atstiepu mājās tikko baigo kaudzi - gan pulverītī gan tabletēs :)

nee pavisam no salda atteikties es negribu, vienkarshi domaaju ar ko buus mazaaks ljaunums!
Womankind kautkadu neriktigu linku tu man iemeti, atvera sakumlapu!kur vispaar taa steevija ir nopeerkama? un kaa garso?

Es kūciņas cenšos aizstāt ar augļiem :) Cukuru pie tējas ar medu. Kad uznāk un gribas kaut ko pagrauzt - tad dateles, rozīnes, rieksti :)
Sākumā ir grūti, vēlāk jau pierodi + jūties labāk :) Un atkal ieēdot kko neveselīgu pēc tam tāds smagums.