sportotājām

Nu alkoholā ir ļoti daudz kalorijas un vispār tas nav nekas labs veselībai.
Es īstenībā nesaprotu, kāpēc svētkos ir obligāti kaut kas jāiedzer. Un, ja vēl svētki ir 4 reizes nedēļā... Tas tiešām ir daudz par daudz.

Kopš atmetu smēķēšanu, atteicos arī no alkohola, jo nav noslēpums, ka alkohols provocē atsākt smēķēt. Aktīvi sportojot tagad, peldot un lietojot pieņemamāku uzturu, alkoholu vairs nevēlos. Protams, vasarā sašļiku ballītēs neatteikšos no auksta aliņa pa retai reizei, bet kopumā nevaru vairs iedomāties, ka regulāri lietotu alkoholu.

BamBam
kaa jau mineeju tas pieklājības pēc un taa nav dzeršana ja izdzer vienu glāzi ;) dzersana ir taa j ik pa laikam piepilda glāzi!

nu šitā tak nevar. :D Man bija doma ar savējo šodien pasēdēt un pačillot svētdienā ar vīnu un labām vakariņām, bet jūs šitā.... :D

Nedēļā 2 glāzes ar vīnu var izdzert.

Es jau arī minēju iedzeršana nevis dzeršana, bet tas nebija attiecināts uz tevi, bet kopumā - kāpēc ir pieņemts, ka visos svētkos ir obligāti jāiedzer un, ja to nedara, tas uzreiz nozīmē, ka kādu necieni?

BamBam,
man arī TAS kaitina! Un, ja ballītē atbildu, ka nedzeru, tad visi lielām acīm uz mani skatās. Vajadzētu brīnīties par to, ka VISI dzer nevis, ka kāds viens nedzer :@

Seductive piedod :D

BamBam laikma vnk kadreiz cilveki mekleja iemeslu iedzer, tp gan jau ieviesa sādu lietu :D

tpt kā piem. cilvēki saka (vairums, ne visi) Ooo.. 5diena klāt , jāzer vai beidzot varēs dzert :D kas nukuram tuvāks, man patīk kko garšigu iedzert, tāka nav nozīmes kkas ar grādiem vai nē, bet nu cenšos tgd bez gradiem dzert :))

Es jau arī minēju iedzeršana nevis dzeršana, bet tas nebija attiecināts uz tevi, bet kopumā - kāpēc ir pieņemts, ka visos svētkos ir obligāti jāiedzer un, ja to nedara, tas uzreiz nozīmē, ka kādu necieni?

Nu nav jau tā, ka visi visos svētkos dzer. :D Piemēram, manā ģimenē un radu lokā, ja ir bērni vecumā līdz kādiem 16 gadiem, dzerts netiek nevienos svētkos, izņemot labu šampanieti Vecgada vakarā. Katrā ziņa nevienu radinieku neesmu redzējusi neadekvāti uzvedoties.
Arī draugu kompānijā kāds pasaka, ka nedzers, ok, neviens neuzbāžas. Svarīgi ir tas, kādi cilvēki ir apkārt, un draugus tomēr mēs izvēlamies paši.

Tač, nedzer, ja negribi, un nefanatazē par citu iemesliem dzert.

BaCk, nu tas tiešām ir lieliski, ka tavā ģimenē un draugu lokā tā ir, bet tas nenozīmē, ka visās ir tā. Kur es kaut ko esmu safantazējusi? Vai tik Latvija nav viena no top valstīm Eiropā, kur alkohols tiek patērēts diezgan iespaidīgos apmēros?

Šī tak ir diskusija un es uzrakstīju savas domas par šo tēmu.

Es sportoju diezgan regulāri un intensīvi, un diezgan regulāri lietoju alkoholu. Mazos daudzumos - reizi nedēļā, tāda lielāka/trakāka ballīte - katru otro nedēļu. It kā alkohols un sports tiešām nav labākais savienojums, bet es uzskatu, ka labāk ir sportot, nekā nesportot un ja ir vēlme iedzert, kāpēc to nedarīt. Man tas netraucē, sports priekš manis nav tikai, lai būtu labā fiziskā formā, bet arī organisma attīrīšanai un harmoniskākam prāta stāvoklim. + eju uz saunu, izvadu toksīnus, dzeru ļoti daudz ūdens. Neuztveru to tā - ja vairāk esmu dzērusi, daudz vairāk jāsporto. Fiziskas izmaiņas savā ķermenī Tu pamanīsi tā pat, arī ja tik kardināli nemainīsi savus ēšanas un dzeršanas paradumus. Bieži pēc ballītēm ir tā, ka visu dienu neko negribas pat ēst, tāpēc nekāda baigā papildus kaloriju uzņemšana īsti nenotiek, bet tas jau katram individuāli.
Es par sportu un ballītēm :)

No savas pieredzes saku, atkarīgs vai gribi tievēt? Ja jā, tad neiesaku alko. No sākuma, kad svars smuki nāk nost, var iedzert 1x nedēļā (bez alko pavada arī sāļie našķi parasti...), bet mirklī, kad svars vairs tā neiet nost, nekāda alkohola, jo svars vienkārši nenāks nost. Alkohols tiešām atmet par nedēļu atpakaļ rezultātos, tāpēc atkarīgs no mērķiem. Es tagad arī izslēdzu alkoholu, lai gan saku godīgi, man garšo :D Bet kamēr nesasniegšu rezultātu, nē, nē.

Atļaujos kādās 5dienās vai 6dienās izdzert vīna glāzi, ja gribas ko grauzt klāt, graužu puķkāposts .. un tad drīz vien vairs nav vietas kunģī ne tam pašam vīnam, ne kam citam :D

surli_murli - tu tiešām tā vari, dzert vīnu un ēst kāpostus? Man no domas vien pāriet gribēšana uz vīnu. Laikam tāds pieradusm, ja našķojās, tad līdz galam ja vīns, tad siers u.c. :)

Sportoju katru rītu (skriešana un vingrošana). Alkoholu lietoju tikai vieglo, labu vīnu, ļooti reti šampanieti un sidru. Kopumā alkoholu lietoju maz, varbūt viena augstākais divas glāzes (150gr-250gr) nedēļā.

Skrienu 5x nedēļā un parasti iepriekšējā vakarā alkoholu nelietoju, bet ir reizes, kad iedzeru, bet, tad maksimums glāzi. Bet ja paredzēti garais treniņš, ka ir vairāk par 15km, tad kategoriski nelietoju, arī, tad ja ir kādi svētki. Jo garie gabali ar alkoholu nav savienojami.

Neesmu līdz šim iespringusi jautājumā par akohola lietošanu, kamēr sportoju.
Puslīdz regulāri dzeru vīnu kādā darba dienas vakarā vai brīvdienās.
Vienīgais, ka noteikti nedzeru kādu laiciņu pirms skriešanas pasākumiem.

Vērtēju visu pēc pašsajūtas - ja alkohols neietekmē pašsajūtu un spēju sportot, tad neuztraucos

Sportoju 2-3x nedēļā, alkoholu lietoju regulāri - glāzi vīna pie vakariņām apmēram 3x nedēļā. Nedomāju, ka tas ir kaut kas nenormāli traks, jo kā jau minēju izdzeru pie vakariņām, neēdu klāt nekādus našķus vai sāļās uzkodas. Un ballītes gan man sanāk reti.. bet arī tajās nemēdzu daudz lietot alkoholu, tā kā nē, par sports+alko neiespringstu :)

nu es nelietoju alko īpaši bieži. reizēm sanāk vienrez vai divreiz mēnesī vai reizi divos mēnešos. galvenais, ka, ja iedzer biežāk tajās nedēļas nogalēs, tad nu vismaz ir jākontrolē to, ko ēd. lai gan es nezinu, kā tas ir iespējams. bet, ja alkoholu lieto regulāri vairākas reizes nedēļā, tad tas ir par traku, ja grib sportot. pa kuru laiku tad tu sporto? puspiedzērusies? vai arī dzer pēc treniņa? ja tā, tad viņam vsp nav nekādas jēgas.
ja grib nopietni nodarboties ar sportu, tad protams, ka nevar lietot vsp. nē nu labi, domāju, ka nekad traks nenotiks, ja reizi pusgadā iedzersi, bet nedēļas nogales iedzeršanas noteikti vajag atmest