skaistules! :)

Vanna ir skaistumkopšana?

Maz. Reizi dienā izvelku ķemmi cauri matiem, uzšpaktelēju skropstas.

Reizi nedēļā izraustu lieko apspalvojumu (tas gan tikai siltajos gadalaikos; ziemā ļauju uzaugt siltam akotiņam).

Mazgājos divas reizes dienā.

Nagus lakoju tikai Vecgada vakarā, lai jaunajā gadā tie vienmēr būtu smuki un mirdzoši (pirmā apņemšanās, kas vienmēr izgāžas. )

2 minūtes uzkrāsot skropstas no rīta un 5 minūtes vakarā ieiet dušā.

Nekad īpaši neskaitu, bet tā kā esmu sev prioritāte, tad noteikti, ka sanāk daudz!

No rīta vismaz 1h. No rītiem mazgāju matus un man viņi ļoti gari un žāvēšana aizņem daudz laika, dažreiz taisnoju, ja ir vēl laiks. Kosmētiku lieku kādas 10-15min, skropstu tušu,tonālo,acu kontūrlīniju,vaigu sārtumu :D nu kautkā tā un protams vakara dušiņa ar sejas mazgāšanu, šad tad vēl palutinu vakaros ar sejas masku :)

Dažreiz ieeju vēl burbuļvannā, bet tas ļoti reti, nav laika tam vairāk

Kādas 50 minūtes dienā varētu savākties, vairāk gan ne. Ilgāko laiku skaistumkopšanai veltu svētdienās, tā man tāda tradīcija, lieku sejas maskas, smērēju visādus kopjošos smiņķus, eju vannās.

man pie skaistumkopšanas pieder arī veselīgs uzturs, ūdens, svaigs gaiss, sports

tā kā man patīk pucēties, tad dienā tā varētu būt kāda stunda,divas.. atkarībā no tā, ko daru! no rītiem jau vien stundiņa paskrien reizēm :) bet nav tā, ka patīk špaktelis uz sejas, man reizēm patīk uz nadziņiem kaut ko interesantu uzzīmēt, reizēm meikapu interesantāku padarīt, reizēm vienkārši patīk aromātiskā vanna un nekas cits nav vajadzīgs :)

man pie skaistumkopšanas pieder arī veselīgs uzturs, ūdens, svaigs gaiss, sports

Tieši tā.

Bet, ja runa ir par kosmētiskajām darbībām, tad kāda +/- stunda dienā.

Man galvenais ir svaigs gaiss, aktīvs dzīvesveids, veselīga pārtika, ūdens un zāļu tējas.

Katru reizi pirms matu mazgāšanas lieku kokosriekstu eļļu vai Dzintara, protams, matu maskas un šad tad augšanas ampulas pēc mazgāšanas un matu zīds galos. Ļauju žūt dabīgi, ja laiks atļauj.
Sejas attīrīšana, lāzerprocedūras problēmām, sejas maskas un mitrināšana sejai.
Uz uzacīm un skropstām dzintara balzāmiņu. Nagi man ir gelish, tātad uz 3 nedēļām miers. Kājām spilgtas nagu lakas.

Krāsošanās aizņem max 5-10min.

Kopumā pa dienu sanāk ap 2h!

Es neko baigi daudz nedaru ikdienā. Sejas sakopšana rītā un vakarā, make up uzklāšana max 10 min, šad tad sejas maska un caurspīdīga nagu laka nagiem. Matiem - tikai matu krāsa reizi 2 mēn., + šampūns, kondicionieris un šad tad maska.
Protams,cenšos lietot daudz ūdens un daudz maz veselīgi ēst, lai skaistums nāk no iekšām.
Uzskatu, ka izskatos ok arī neveltot tam nez cik h dienā.

Apmēram 1,5h. 1h no rīta un 30 min vakarā.