Vitamīni

Vai tad visos polivitamīnos nav B grupas vitamīni iekšā?

Es noteikti pirktu atsevišķus vitamīnus, nekādus multi-kompleksus.
Bet tieši kuru ražotāju, izlemtu aptiekā. Lai farmaceits piedāvā visus iespējamos variantus un pastāsta plusus/mīnusus.

ā, un ehināciju lietotu zāļu tējas veidā - kaut vai dzertu pastiprināti daudz.

Varbūt, pamēģini Vitiron. Tas satur 22 aktīvās vielas, tai skaitā:
B6
B2
B1
B12, kā arī vitamīnu C, E, A, D, dzelzi u.t.t.

Man dakteris liek dzert Vitakur Plus

Paldies jums par ieteikumiem, sākumā tiešām padzeršu atsevišķi tos visus B grupas vitamīnus un pēc tam tos multi. :)