30min; 40min; 60min? Kā?

Ja trenažieru zālē pa TV rādītu kādu filmu vai seriālu, būtu pavisam cita lieta,ne? :D

Varu ilgi, man mājās ir celīņš. Skatos discavery un uz priekšu, kamer spēks.

up

Ja trenažieru zālē pa TV rādītu kādu filmu vai seriālu, būtu pavisam cita lieta,ne?

manaa galaa tieshaam arii raada tv pretiim kardiotrenazieriem. es pat speciaali izveeleejos noteiktus laikus, lai apvienotu tv shova skatiishanos un trenninju.

tur kur es apmeklēju trenažieru zāli ir tv, un pat veseli četri, noskatu to, kur kkas interesants iet un tad viņam pretī arī eju, lai vieglāk skatīties :D bet man arī bieži vien ir tā, ka reāli jau apnīk skriet, un skatos tikai uz to laiku. tad kad sākas šis garlaicīgais moments sāku skaitīt galvā soļus vai kā elpoju 1, 2, 3, 1, 2, 3 (sanāk trīs ieelpas, trīs izelpas )vai arī cenšos par kko aizdomāties. vienreiz vispār sāku skaitīt cik soļus noskrietu :D

Droši vien biji domājusi eliptisko trenežieri.

Skriet man netīk, bet 30min ap Viesturdārzu pariņķot varu, uz skrejceliņa tikai iesildīties/atsildīties 10min.

Ar eliptisko mīties varu kaut 1h un to arī esmu darījusi, jo sporta klubā tajā laikā skatījos hokeju, ātri laiks paskrēja. :)

Šajā ziņā man ļoti patika Global Fitness, jo katram trenežierim (kardio) ir savs TV, katram apmeklētājam iedod austiņas, skrien, minies un atpūties reizē.

Poppy jā, bet cenas arī skatos ''labās'' .

Nu jā, manā trenažieru zālē rāda tikai eurosportu, to pašu bez skaņas :(

centies domāt par kko un nedomāt par to, ka tev ir garlaicīgi, cik laiks vēl palicis utt. pavēro apkārti un ar acīm tā teikt kkur piestāj :D

Kad austiņas ausīs, tad nav tik traki, bet nu 60min es nenovilktu! Tāpēc es pārgāju uz Intervālo skriešanu, visu laiku mainās intensitāte, līdz ar to nekādas nogarlaikošanās. Grūti, bet toties ātrāk un efektīvāk :-)

ja man nav nekādas nodarbības pēc tam, tad es skrienu 40 minūtes, ja ir nodarība pēc tam tad 30 minūtes. ik pa laikam pamainu intensitāti. parasti skrienu ar austiņām ausīs, vēroju cilvēkus un dziedu līdzi mūzikai :D

Es jau kādu laiku atpakaļ esmu pārgājusi tajā fāzē, kad skrienot vispār nedomāju par skriešanu.
Tas ir laiks, kad miljoniem domas var izdomāt, un garlaicīgi nav. Ar austiņām man nepatīk, jo jūtu, kā kustās ausīs un rodas "kosmoss", kas nav patīkams.
Ilgāk, kā stundu varu skriet ārā, un arī, kad kondīcija laba. Uz celiņa parasti ap 40min, jo daru to vakarā un mājās arī gribās pirms slēdz sporta klubu :D

Cityfitness Bowlero arī ir skrejceliņi ar TV, radio un citām fīčām

Ja jau es sevi piespiežu iet uz zāli, tad ar treneri un zālē es varu trenēties, diemžēl, tikai nikna vagara pavadībā.

Ārā skrienot vnk pa Brīvības ielu un Biķernieku mežu laiks man paiet daudz ātrāk, kā, tad, kad skrēju pa celiņu, tas pats, kad skrēju stadiona apļus - tur vispār var nobeigties :D

Ja jau es sevi piespiežu iet uz zāli, tad ar treneri un zālē es varu trenēties, diemžēl, tikai nikna vagara pavadībā

Man tas pats, un neviens mani nepārliecinās, kas tas ir manis labā :D Tā nu es arī esmu nolēmusi ņemt treneri, jau parēķināju, ka tas būs sālīts prieks. :D

Sākumā nevarēju fiziski noskriet, tagad varu. Skrienu 40 minūtes un garlaicīgi man nav, vienmēr klausos austiņās mūziku, vēroju apkārtējos cilvēkus un vēl lielāku motivāciju tam visam piedod fakts, ka neesmu vēl nevienu !!! cilvēku skrienot manījusi, kas noskrietu tik ilgi, kā es :D
Neviens neskrien ilgāk kā minūtes 20, pat vīrieši nē, kas mani ļoti izbrīna..

Mademoiselle, zālēs var ņemt arī vienu treneri uz 2-3 un pat četriem cilvēkiem, sanāk lētāk!