Sveikas! Man ir jautajums, vai kāda no jums ir mēģinājusi uztrenēt sev tvirtāku dibenu vai uztrenēt presiti mājas apstākļos? Nevis ar trenažieriem, bet ar dažādiem vingrinājumiem.
Šobrīd skatījos Youtube video kur var 2 mēn. laikā uztrenēt gan dibenu, gan presīti. Lasīju arī atsauskmes, kuras bija diez gan labas.
Vēlējos dzirdēt jūsu komentārus, vai esat mēģinājušas pašas? Kādā veidā? Un kāds bija jūsu iznākums, vai tas bija izdevies, vai nē?
133
