Diēta

Nu, šobrīd esmu apēdusi lielu porciju ar tefteļiem tomātu mērcē un šobrīd stumju iekšā čipšus.
Jūtos,kā laimīga resnule :D

Arī labi!! :) Katram savs prieks un laime! :))

Es ar šovakar sevi pacienāju ar čipšiem, laigan laikam to katru otro vakaru daru:D

Man garšo neveselīgi ēdieni :D

Laba diēta nenozīmē, ka uzreiz zaudēsi daudz svara, vsp vajg sev sekot visu gadu līdzi, sportot veselīgi ēst ut.
Tad nevajadzēs meklēt kaut kādas diētas.:)

Es zinu, ka jāseko līdzi savam uzturam un sportot vajag, vēlējos vienkārši uzzināt citu meiteņu pieredzi! :)

Kopš februāra sākuma lēnām pārslēdzos uz veselīgu dzīvesveidu. Ēdu arī saldumus - tagad pirmajā nedēļā sevi vēl tik strikti neierobežoju (negribu norauties un pēc tam vairs netikt uz strīpas), bet nu ir mērķis pamazām ieslēgt 100% clean eating.

es neesmu meitene, bet es ēdu pēc iespējas veselīgi! :)

Kristiana - Veiksmi Tev! :) Es cenšos ēst veselīgi, bet ar draugu kopā dzīvojot ne vienmēr tas izdodas! ;)

bieži vien ir tā, gribu notievēt - vot, tagad pusdienu neēdīšu. tas neko nemainīs. vajag ēst kaut ko veselīgu, maz, bet bieži. ēd augļus, normālus produktus, kas tik ļoti neresnina, piemēram, rīsus, griķus, vistas fileju ;D es kaut kā neticu diži tām diētam, bet nu, zinu, ka bija laikam, ja pareizi atceros, griķu diēta. griķus vajadzēja ne uzvārīt, bet gan apliet ar karstu ūdeni, kamēr tie ievelkās un tā. tā ir normāla, ja piekopj un neēd klāt vēl kaut kādus turbo ēdienus, viss var sanākt.

Paldies, keitins! Priecājos, ka jau pamazām atgriežas enerģija un ādai arī nāk par labu! ;)