Atslodzes dienas 2013

Par kcal un tiem gramiem - tas elementāri ir arī veselīgi, jo labāk uzņemt tavam ķermenim atbilstoši daudz tauku, nevis 2x vairāk u.t.t.

Viss kārtībā, tik interesēja. Jo piemēram, ja es tagad uzsāktu visu to, ko dari tu, man šķiet vajadzētu sēdēt mājās...jo darbā es nevaru ēst līdzpaņemto. Taču skolā uz mani skatītos greizi, iespējams tās ir tikai manas iedomas :d

Jau tas vien, ka es ņemu uz skolu daudz ūdens līdzi, no malas izskatās smieklīgi :d

Ja darbā nevari ņemt līdzi(jo?), tad ēd zupas, tas ir labs risinājums. Par greizo skatīšanos - cilvēks pats rezonē visas šīs lietas, tās domas ir tavā galvā, ne viņu galvā, ka ņemt ūdeni ir kaut kās TĀDS. Kas gan TĀDS ir veselīgā dz. veidā?

Loti laba diskusija!Tik daudzas meitenes domaa,kaa veseliigi eest.Patiikams paarsteigums!
Man liekas,ka ar taam atslodzeem jaabuut loti uzmaniigaam un aizrauties nevajadzetu ne gruutnieceem ,ne jaunaam mamminaam,kuraam jaabaro beebis ar kruuti!
Noteikti atslodzes dienas arii neko iipasu nedos,ja peec tam tiks eests atkal viss iespeejamais ,ko var dabuut!
Laikam vislabaakais ir viduscelss-visu eest mereni...varieet dazadus eedienus no produktiem ,kuri ir maajaas-daarzeni,graudaugi,olas,zivs ,gala.Attureeties tureet maajaas neveseliigas lietas-prom no aciim!Ja nav acu prieksaa,tad noteikti vieglaak.

womankind, es ļoti priecātos ja būtu tā kā tu saki, ka pāris nedēļas iztiekot bez cukura vai sāls, organisms pie tā pierord un vairs neprasās. Diemžēl man tā nav - vairākas reizes esmu mēģinājusi šādi atradināties, bez panākumiem. Sāli nekad neesmu lietojusi un nelieku nekur klāt vispār, man neprasās, bet bez cukura esmu gatava pa sienām rāpot, arī pēc mēnesi ilgas atturēšanās. Rezultātā tā ir milzīga sevis mocīšana, nu nevaru es bez saldumiem.

_paris - navaru jo strādāju b-dārzā ar maziem bērniem, viņi ļoti cenšās it visā kopēt vecākus, audzinātājas. Līdz ar to, ja es neēdīšu to pašu ko viņi, viņi arī neēdīs. Ir mēģināts. Protams ne visi, bet daļa. Tā vietā es cenšos ēst to pašu, tikai ļoti mazā porcijā. Jo ēdiens tiešām ir nevis neveselīgs, bet taukains, miltains, vienvārdsakot kalorijām bagāts :D

Dāmas, rīt 9.44 sākas atslodzes diena. :)

jezin lai es kautko neestu-man jabut slimai... :D

Rīt mēģināšu ievērot savu pirmo atslodzes dienu :D

Pirmā Sieviete, man gan sāksies 8:44 pareizi jāpieiet šai lietai, bet jā rīt sākam :)

Burbulis - palasi visu diskusiju. Nav jāsēž badā. Tas ir nepaties mīts par atslodzes dienām. :)

Es brokastīs apēdīšu biezpiena sieriņu un pārējo dienu lkm vājpiena kefīru dzeršu :)

ok, es ar piedalos, ieturēšu rīt atslodzi. par sliktu katrā ziņā nenāks. :)
šķiet, ka pat varētu to iesākt darīt regulāri...hmm

Man arī rītdien pirmā diena.... Eu, apelsīnus var ēst?

Es neēstu apelsīnus, bet tas jau subjektīvi :D

navaru jo strādāju b-dārzā ar maziem bērniem, viņi ļoti cenšās it visā kopēt vecākus, audzinātājas. Līdz ar to, ja es neēdīšu to pašu ko viņi, viņi arī neēdīs. Ir mēģināts. Protams ne visi, bet daļa. Tā vietā es cenšos ēst to pašu, tikai ļoti mazā porcijā. Jo ēdiens tiešām ir nevis neveselīgs, bet taukains, miltains, vienvārdsakot kalorijām bagāts

Es 1 gadu strādāju PII, tā gada laikā es TĀ sačakarēju savu veselību, ka tik turies - tieši bērniem pasniegtā ēdiena dēļ! Vai nu tur bija slikta pavāre, vai nepareizi izrēķināta uzturvērtība, bet viss ēdiens burtiski bija taukvielām pārbāzts, pārtikas produkti jau arī nebija tie labākie, vērtīgākie -lētākās eļļas, krējuma izstrādājumi, lētie, pelēkie makaroni utt. Mans organisms vienkārši nepanesa šādu pārtiku.. Nezinu, kurš kontrolē ēdināšanas uzņēmumu darbību, bet, manuprāt, tur būtu ļoti daudz ko pētīt!

Nav gluži normāli, ja auklītei pirms ēdiena sadales no lielajiem termosiem, ir jānosmeļ burtiski 3 kausi ar taukiem, kas peld pa virsu! Bet lai arī kādas būtu personāla domas par pasniegto ēdienu, pats interesantākais ir tas, ka bērniem GARŠO!

Pagāja gads un vienkārši fiziski vairs nespēju ieēst šādu ēdienu, vienmēr ņemu līdzi savas brokastis, pusdienas, nekad nav radušās problēmas, kad bērni skatītos vai pētītu, ko kurš ēd. Ir taču laiks 10 min. no pusdienslaika veltīt savām pusdienām! (tajā laikā, kad bērni guļ.)

Miss_Tiina, es ēdu.
Vēl apelsīnus, pomelo, mandarīnus,burkānus.Ar banāniem uzmanīgi.
Pavisam noteikti, tas būtu labāk par biezpiena sieriņiem :D

Labrīt, dāmas.
ŠOrīt pamostos un jūtu,ka ir slikti. tā,kā cenšos neēst vairs pa vēliem vakariem, tad, šķiet, šis neēšanas laiks ir krietni ilgāks.
slikta dūša..brokastis man sastāvēja no 1 banāna. vismaz nelaba dūša vairs nav.
atlikušo dienu domāju ēst ābolus (bez mizas) un dzert ūdeni.

Es gan brokastis paēdu kārtīgi, lai visu atlikušo dienu varu dzert tikai citronūdeni, zaļās tējas un uzkost kādu augli!

sniega.pika - noteikti neļauj sev pienākt šādam sliktumam no neēšanas, nedod Dievs vēl kunģis sāks sāpēt, nepārspīlē - uzēd vakarā biezpienu, no tā resna nepaliksi ;)