saldumu aizstāšana

Kāpēc vajag aizstāt? Tiklīdz izlemsi no kaut kā atteikties, tā to gribēsies pastiprināti. Ja es nolemju tievēt, tad neatsakos no saldumiem pavisam. Darbadienās tos neēdu, toties brīvdienas man ir kāda saldumu diena un tievēšanas plānu tas nesabojā, toties mani iepriecina. :)

_paris - drīkst zināt,cik tu sver un kāds ir tavs augums? šķiet,ka esi diezgan motivējoša persona.

sniega.pika - 172cm, 62kg. Uz cosmo meiču fona, kas grib svērt 45kg, esmu īsta resnule :D

Nē nu ceru, ka daļa ir muskuļi, tomēr daudz vingroju :)

Taisnības labad jāmin, ka pirms kādiem 7 mēnešiem svēru ap 74kg, tāpēc runāju visai pārliecinoši par šīm tēmām - jo zinu, kas strādā un kas ir pilnīgs bullsh*t, rupji sakot.

_paris, tavam augumam taču normāls svars:)

Jāsaka,ka arī man ir baigie kompleksi, kuri ir sasēduši uz manas pakaļas uz ciskām,ko "dabūt nost" ir nereāli, neatvadoties no krūtīm un vaigiem neiekrītoties.
Esmu mēģinājsu skaitīt kalorijas, bet man kaut kā tas nesaista. man tas vairāk rada problēmas. Kā tev tas sanāk?Vai katru ēdienu sver _paris? vai tikai aptuveni, uz izjūtām?

jā...kā jau arī _paris teica, ja gribas ko saldu, tad to ēdu no rīta :)

_paris, tu taču esi tieva!

es saveru gandrīz tikpat pie 167cm un galīgi nejūtos resna (brālis saka, ka man smagi muskuļi :D)

gaishums - man mērķis ir 57kg, lai nav nekur lieks, bet nu ļoti neesmu ieciklējusies, pagaidām noturu esošu. Man galvenais, lai viss ir stingrs.
sniega.pika - kaut ko sveru, kaut ko nē. Sveru visu sauso pārtiku - rīsus, makaronus, kartupeļus, auzu pārslas u.c. pirms vāru, lai zinu cik g tas ir un cik uzturvērtība. Ņemu 40g rīsu, tātad 140kcal, tad zinu - varu klāt vēl zivi vai gaļu, piemēram. Man tas šķiet viegli - nosver un viss. Domāju, ka daudz, daudz sporta tavām ciskām līdzētu. ;) Protams, rēķinu cik zivi ēst - ja lasis, tad ne vairāk kā 150g, jo trekna u.t.t. Tas ir dzīvesveids, man no sākuma likās sarežģiti, bet nav, nav.

Lancaster - 5cm vairāk ir daudz :)

Es jau nesaku, ka esmu resna, kādreiz biju, vairs nē. Mani tikai reizēm traumē draudzenes, kas sapņo par 32.izmēru.

nu es saku, ka es ar tiem 5cm mazāk sveru gandrīz tikpat kā tu :D man tad vajadzētu justies kā resnueli, bet drēbes man ir S izmēra, viduklī vispār visu pāršuju uz XS. tāpēc nesaprotu, kā tas svars tev var likties par daudz.

man gan patīk meitenes ar apaļumiem (ne taukiem, kas nokarājas, bet gan viss ir tvirts bet apaļīgs) :)

tās + size models no ANTP parasti ir manā gaumē :D

Mani traumē braļa draudzene, kura sver 37kg...

daudz,ja tie atšķiras augšstilbos un rumpī.. bet 2cm uz kakla, 1 galvā, 2 potītēs:D ķermeņi taču ir tik dažādu uzbūvju,ka uh!

_paris - es vienu brīdi aktībi skrēju un taisīju pietupieus, bet ko es ieguvu? vēl lielākas ciskas.:D nu drausmīgs skats. :D
vai nav tā,ka vispirms jānomet liekie kg, un tad ir vairāk vērts vingrot, sportot, vai labāk ar visiem liekajiem mocīties skrienot?

Lancaster - piedod, domāju, ka esi garāka par 5cm!! :) Nē, sniega.pika, ir jāvingro visu laiku, nav nekas jānomet un tad. Tev nekas nevarēja kļūt lielāks, ja vien neatstāji pienskābi muskuļos. Izstaipījies kārtīgi?

Lancaster - tu noteiti esi slaida:) man vienkārši pašai ir tā, ka pieksasos niekiem savā augumā, zini kā - slīpēt var mūžīgi.

* sniega.pika, dažiem cilvēkiem ir jāsamierinās ar savām ciskām. Man riebjas-man iekrīt vaigi, pazūd krūtis, vēders plakans, bet kājas kā resnas tā resnas. Mācos samierināties. :)