Ziemassvētku gavēnis

Nezinu, vai to var saukt par gavēni, bet laiku pa laikam man patīk "attīrīties" - kādu nedēļ neēst gaļu, nedzert kafiju, atteikties no fast food, nelietot alkoholu...
Ēdu visādas putras, dārzeņus, augļus, pākšaugus, dzeru zāļu tējas, spiestas sulas, ūdeni :)

kādu nedēļ nelietot alkoholu...

:D

haha, nu jā, labi sanāca uzrakstīt. īpaši man - cilvēkam, kas alko lieto reizi pus gadā :) doma tāda, ka gavēņa laikā noteikti to nedzeru :)

Negavēju. Man nav nepieciešami kādi speciāli datumi, lai rūpētos par savu organismu. Un man tiesām žēl visu to, kuriem tikai gavēņa laikā pēkšņi rodas vēlme attīrīt to vai samazināt alkohola/izpriecu daudzumu

winter - nedēļu? un kā ir izturēt? Tagad gavēnis sanāk visu adventes laiku ieskaitot 24.decembri. Tās sanāk kā 3 nedēļas. Un Lieldienām gavēt sanāk 40 dienas.
Es esmu pieķerusies šim Z-svētku gavēnim un pagaidām nevaru sūdzēties. Domāju,ka būs grūtāk. :D Bet tas varbūt pagaidām.
mierā - nu ar savu žēlumu pasauli neizglābsi no junk food un saldumu plašajiem klāstiem.:D Protams,ka pareizāk būtu saudzēt savu organismu cauru gadu, bet reāli ņemot - kuram gan tas tik strikti izdodas?

Neesmu gavējusi, esmu vairāk par harmoniju - nevis vairākus mēnešus nelietot kādu produktu un tad uzn urrā, bet visu ar mēru, arī ikdienā nestumju nekādu fast food, tāpēc tāda attīrīšanās nav nepieciešamība. Bet, manuprāt, doma jau nav tajā fiziskajā veselībā, tas jau no kristiešiem nācis - pierādīt, ka prāts ir stiprāks par ķermeni, neļauties ķermeniskām baudām(es tam vispār nepiekrītu, jo savs ķermenis ir jāciena un jāmīl, nevis jāpadara par kaut kādu "grēka" miesu :D ). Par produktiem no kuriem atteiksties - droši, ka gaļa, alkohols, kafija u.t.t., atkarīgs cik stingrs gavēnis.

mēģināju agrāk ieturēt gavēni, bet laikam nemāku pareizi ēst to, ko var, jo apslimstu. un vēl man labai pašsajūtai vajag piena produktus.

es gan ieturēju gavēni 2 reizes pirms Lieldienām - abas reizes noturējos 3 nedēļas. sapratu, ka lai jutos labi, man labi jāēd. esmu ļoti no tā atkarīga.

un es nelietoju nekādus dzīvnieku valsts produktus un alkoholu

Cik esmu lasījusi, tad ir gan stingri gavēņi, kuru laikā ir jāpiedzīvo tīrās šaumsmas un bads,un ir gavēņi, kuru laikā tu atsakies no kaut kā. Nav pat svarīgi no kā tu atsakies, bet svarīgi ir tas,ka tu vispār atsakies. Saldumi, alkohols, smēķēšana, gaļa, utt.
Īstas mokas es nepiedzīvoju. Un ikdienā esmu paēdus.
Lancaster - 3 nedēļas ir ļoti labs rezultāts, manuprāt. :)

sniega.pika, tieši puse no pareizticīgo Lieldienu gavēņa. tā kā nezinu, vai tas ir daudz.

Lancaster - man šķiet,ka pozitīvi jau ir tas,ka tu apņemies kaut ko darīt. Vēl pozitīvāk ir tas,ja tu kaut ko sāc darīt..Tas,ka ar pirmo reizi neizdodas ir normāli. Reizēm tieši tad rodas stimuls citām reizēm. Reizēm tas liek pārdomāt, vai tev tiešām to vajag. Tā, ka manā skatījumā - kaut vai iesākšana ir pozitīvs rādītājs.:)

Es neieturu tradicionālo gavēni (tāpēc jau teicu, ka nezinu, vai to tā varu saukt), ko pieprasa baznīca, konkrētos datumos ap svētkiem. Vienkārši gada laikā ik pa laikam tādus ieturu. Citreiz vienu nedēļu, citreiz mazāk. Nav jau grūti izturēt, jo tā jau nav nekāda diēta, kur jāsamazina kalorijas, jābadojas. Vienkārši, kad es ļoti daudz ēdu gaļu, pēc kāda laika jūtos tāda piebāzta, gribās viegluma sajūtu. Tad uz kādu laiku atpūšos un pēc tam atsāku lietot. Cik man zināms, gaļa jau skaitās diezgan smags ēdiens un reizi pa reizei jāļauj zarnām atpūsties :D

winter - Lai es ati no savas galvas izdomātu kādu īpašu nedēļu? Tas būtu grūti. Man liekas,ka vienkāršāk (vismaz priekš manis) ir tad,ja kāds cits nosaka termiņu,kura laikā es "tīru" sevi. Es pati savu termiņu varu atcelt, pārcelt, utt, bet tā...man jāturās.:D
Es to pielīdzinu vingrošanai mājās. Savu mājas trenniņu tu vari atcelt, atlikt,jo ir 101 darbs ko izdarīt tā vietā,lai pavingrotu, bet ja ej uz sporta zāli par bargu naudu, tad esi spiests iet un izsvīst..:D

es gavēni uztveru kā prāta, ne ķermeņa tīrīšanu. gavēņa laikā tu atgādini sev, cik mūsu dzīvē ir daudz lieku un nevajadzīgu lietu (t.sk. ledusskapī).

bet kā jau teicu, man tāda pieticīga dzīvošana abas reizes beidzās ar slimībām. tagad, kad ēdu labi un bagātīgi, tad jau gandrīz 2 gadus neslimoju vispār. pat iesnas nav bijušas

Lancaster - Kāda tad bija tava pieticīgā edienkarte? Nē, nu ja badojas un pārtiek no lapām, varētu būt,ka slimības klāt. Tad sanāk tu ieturēji stigro gavēni?
Es laikam uz stingro nebūtu spējīga.

es nēēdu nekādus dzīvnieku valsts produktus. t.sk. pienu, olas, medu. arī cukura patēriņu samazināju līdz minimumam. ēdu pārsvarā sautējumus. tā kā mans mīļākais ēdiens ir vārīti kartupeļi ar ceptiem sīpoliem ( :D ), tad lielas neērtības gaļas ēšana man neradīja. bet ķermenis prasīja pienu, sieru un krējumu. it kā biju visu laiku paēdusi, bet nejūtos laimīga.

Nu jā. Ja juties slikti, tad tiešām - kāda jēga mocīties?
Es atsakos šajā periodā no gaļas, alkohola, ar ko man tāpat nav problēmu, un saldumiem,kas man ikdienā šķiet lieki, bet tas ir visgrūtākais. Ar šo režīmu vieglāk ir arī neknakstīties vakaros pie ledusskapja pēc vakariņām.
Tātad šķiet, tavs gavēnis bijis drastiskāks.
Es ikdienā neēdu piena produktus gandrīz vispār, un tieši gavēņa laikā man ļoti prasās biezpiens, ko sev arī neliedzu.

Tas varbūt būs muļķīgs iestarpinājums, bet es nesaprotu - it kā attīra ķermeni. Bet, kas tā par attīrīšanos, kur nedrīkst lietot zivis, gaļu, pienu, sieru, olas, pienu - tas reāli noved pie olbaltumvielu trūkuma(sanāk tiek spiests uz ogļhidrātiem-graudaugi, augļi), labi vēl, ja cilvēks aizvieto ar pākšaugiem(bet nu visai daudz jāapēd, lai uzturētu normālu OB daudzumu). Tās tikai tādas pārdomas par tēmu.

_paris -
Pastāv atšķirīgu pakāpju gavēņi. Tos var raksturot apmēram sekojošā veidā:

1) Ļoti stingrs gavēnis – t.s. sausēšana (сухоядение). Ēd neapstrādātu (nepagatavotu) augu barību bez augu eļļas, maizi.
2) Stingrs gavēnis – ēd visāda veida vārītu augu barību kopā ar augu eļļu.
3) Parastais gavēnis – bez visa tā, ko ēd stingrajā gavēnī, lieto vēl zivis.
4) Atvieglotais gavēnis (nespējīgiem, slimiem, ceļiniekiem, grūtniecēm, zīdītājām un tiem, kas spiesti ēst ēdnīcās). Ēd visu, izņemot gaļu.

Ja šos gavēņus ietur stipri ticības vadīts, tad sanāk,ka īsti jebkurš gavīnis ir tāds gana stikts, bet galvenā pamatdoma esot -atteikties no kaut kā..