Nervu nomierināšanai

Jā, Emmanuelle, tik žēl, ka saprotu, ka daudziem nav šādas iespējas - nav lauku, nav pirtiņas u.tml...
Tā ir BAUDA... :)

Emmanuelle, bet ja man pateiktu ko sliktu pirms kāda ceļojuma, kā par to cistu, drīzāk visu laiku stresotu un nevarētu atslēgties, tā ir mana lielākā problēma :D

Laikam es neieteiktu pilniigi nekadas recepsu zaales!Tas Xanax,Ativan utt ,ko mees te lietojam ,lai nomierinaatu savus slimniekus ir tomeer stipras zaales!

Es principā esmu par tabletēm, bet arī nedaudz izbrīnīja tas, ka pret parastu stresu dzer kaut kādas pusītes Xanax.. Tās tomēr ir zāles, ko izraksta cilvēkiem ar diagnozēm, tāpēc nesaprotu, kā tās var dzert tāpēc, ka vienkārši šodien stress. Tā kā piekritīšu Emmanuellei.

Hayden-tas mans piemeer ir no dziives!Manai draudzenei bija tiesi taa u vina jau bija gatava operaacijai,loti uztraucaas,nespeeja nomierinaaties,bet tajaa celojuma laikaa vinai vienkaarsi nebija laika domaat par to cistu-zinaaja ka taisiis operacviju taapat uttViss ,kas notika celojuma laikaa bija tik pozitiivs -loti izsita vinu no sliedeem,visaadaa zinaa...cita uzsuucaas!
Esmu dzirdejusi arii par citaam slimmiibaam liidziigas lietas!taapeec laikam ir tas teiciens-Viss galvaa...Mees loti daudz varam kontroleet savu veseliibu!

Jaaatvainojaas par kluudaam-nepareizi uzspiedaas -aatri rakstot!

Mees loti daudz varam kontroleet savu veseliibu!

Emmanuelle, patiesi vārdi. Man vecmamma šajā ziņā samācījusi labas lietas, kā ar domu virzību noņemt sāpes, laba lieta. Esmu lasījusi, ka ir cilvēki, kas pie noteiktām sāpēm maina ēdienkarti, uzreiz.
Stress es nezinu šo vārdu, jo laikam ir divi varianti vai nu man ir dzelzs nervi, vAI nervu man nav nemaz.

DIO-mans viirs vienmer saka,ja buutu zinaajis so noleepumu agraak-eedienkartes mainu,buutu noteikti paildzinaajis savas bijusaas sievas muuzu!To vinam teica arii vina draugs-DR.Bernards F.,kurs ar saviem atklaajumiem ir paziistams vairaakaas pasaules valstiis...!:)

Iesaku māteres tēju (neuzdzen miegu) un vīgriežu tēju (uzdzen miegu).

http://www.ibti.lv/lv/sievieu-veselbai.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=3&category_id=42

Baldriāņi rada atkarību, kā domājams arī daudzas citas nervus nomierinošās zāles. Vēl ir Nervostrong, kas kā vitamīni nostiprina tieši nervu sistēmu.°
Lai veicas! :)

Nu.manuprāt, ir jūtīgi cilvēki un ir tādi, kuriem tās jūtības mazāk. Es piederu pie pirmajiem, jo apstākļu maiņa un citi faktori liek man stresot. Īpaši, kad neesmu pārliecināta par savu pozīciju. Tad es labāk ieņemu tabletīti (cik izlasīju, tad Herbastress ir uz augu bāzes) un vismaz psiholoģiski iedomājos, ka man tas stress nebūs nekā elpoju, sēžu lotosa pozā, ja labi zinu, ka man tas viss ir kaķim zem astes. Nu neesmu iekšā tik dziļi tajā meditācijā, lai tas man palīdzētu.
Es, protams, netaisos lietot tās stiprās zāles, kas domātas cilvēkiem ar smagiem nervu sistēmas traucējumiem vai depresijām.

WaRRior-no sporta veidiem loti paliidz arii peldeesana!Ja ir iespeeja -noteiktipameegini!Taa riktiigi izpeldeeties!:)

Baldriāņi rada atkarību, kā domājams arī daudzas citas nervus nomierinošās zāles.

:O Nopietni? Neuztver par uzbraucienu, bet tiešām - kur tu to esi dzirdējusi?

Problēmas un satraukumi var tikai pastāvēt vienīgi vakardienā vai rītdienā no turienes jūs viņas sev zīmējat.Pajautājat kādas problēmas jums ir tieši tagad,kad lasat šo?Nekādas,jo lai izdomātu problēmas jums jāiet jārokas vakardienā vai rītdienā.Ir kaut kādā kultūrā vakardienu tur uzskata par kapiem.Un domāšanu pagātnes formā rakšanos pa kapiem.Tā ir mirusi diena.Viņas vars nav.Un nav arī rītdienas.Šodiena un šis moments ir vienīgais,kas jums dzīvē pieder.Paceļat aci paskataties pa istabu=redzat kādas problēmas istabā vai satraukumu tieši tagad?:)
Ja uztvērāt manu domu,tad tagad sapratāt,ka viss jūsu izvēlē ja neapmierina patstāvīgs šī momenta dziļš miers, varat iet rakties kapos un uzzīmējiet sev problēmas;)

100 grami švirlacinju un stress kaa nebijis.

Pievakare - to man teica mana ģim.ārste, kad vērsos pie viņas ar līdzīgu problēmu kā autorei. Atkarības neizraisa nomierinošās zāles, kurām klāt ir broms. Bet pie baldriāņiem drīzāk rodas pieradums, ne atkarība, tāpēc tās neiesaka lietot regulāri, jo ar laiku prasīsies ar vien lielāku devu un bez tām radīsies diskomforts. Protams, ja lieto ļoti ilgstoši, nevis tikai lielās stresa situācijās.

marihuaana?? :D dabiska un mieriga :D

Hellish -tu arii sarakstaa?!:)

WaRRior, ja ir tik traki, tad nekādi Nervostrong vai Herbastress nelīdzēs.. Iesaku aiziet pie ģimenes ārsta un palūgt Tazefāmu. Viena maza tabletīte un nomierināsies,kļūsi miegaina. Bet tas der tikai tad, ja atrodies mājās. Ja aktīvi darbojies, tad labak ne, jo uz ielas ir grūti kam koncentrēties. Sabiedriskajā var aizmigt :D Tas no pašas pieredzes. Tazefāmu lietoju tikai tad, kad tiešām ir milzīgs šoks nerviem.

Es ieteiktu balderiāņus-dabīgi, nerada atkarību un labi nomierina, turklāt maksā ap 0.40Ls!
+ pirms miega vismaz kādu pusstundu palasi anekdotes vai kādus foršus, pozitīvus stāstus un nedomā par negatīvām lietām, tad nebūs murgu! Bet no rīta, skatoties spogulī katru reizi pasmaidi sev un saki, ka viss izdosies ;) Izklausās, bērnišķigi, bet tas reāli iedarbojas!

nu zāles jau nu noteikti nav jādzer (iet runa par recepšu medikamentiem).
man ir ļoti palīdzējis Nervastrong, kad bija vājprātīga nervu slodze, nevarēju aimigt vairākas naktis, radās dtress, vispār gandrīz nevarēju vairs loģiski padomāt, sākumā domāju - nu šausmas, šausmas, jāiet pie ārsta, jāprasa kādas ripas. Bet nē, kkā tomēr izkūlos cauri. Pirmkārt vakaros sāku skriet, tas relaksēja, pēc tam bija patīkams nogurums, tad relaksējoša duša, pēc dušas dažreiz iedzēru tēju, laikam Nervus saucas vai kkā tā. Bet es dzēru arī Nervastrongu, bet nekādā gadījumā nevajag iedomāties, ka tās ir kkādas zāles (tie ir parasti vitamīni uz augu bāzes) un galvenais - ka tie uz burvju mājiena palīdzēs. MAn tā pa nopietno palīdzēja tikai apm pēc mēneša kursa, bet es speciāli nolietoju vēl 2 mēnešus, lai efekts būtu ilglaicīgs, nevis piem pēc 2 nedēļām viss pa jaunu.,
Stresošana ir apburtais loks. Tu streso - dēļ stresa Tev rodas miega traucējumi, tad Tu streso jau arī par to, ka tev ir miega traucējumi un tt..
Sviests katrā ziņā, jāsaudzē savi nervi cik nu var :)

Aromātiskās eļļas - ļoti viegli kontrolēt pašsajūtu.. Vajag pastrādāt - pasmērē zem deguna citronu eļļiņu, gribās atslābt - jasmīnu, rožu... Manīju HARE KRIŠNA veikalā pie Barona centra, vienīgi šķiet, ka kaut kur redzēju arī lētāk. Karstā vannā iepilināt drusku rozmarīna eļļu - vispār super. :)