Nervu nomierināšanai

balderjāņi

pie ārsta neej,visticamāk tev vnk iedos antidepresantus.

Mjaa magniju vajag, bet tas neatslēgs stresu un prātu , tas noņems sasringumu, nu tādu reālu saspringumu, kā savilktus muskuļus, tonusu un tā...

Jālieto kompleksie preparāti, kur no visa pa bišķim. Tas pats Nervostrong ir gana labs :)

Nazi, iesēdinās uzreiz kādā psihenē :D
Jāaiztipina uz aptieku, jāuzjautā arī farmaceitam, lai iesaka ko no visa labāk lietot, jo nosaukumus jau sarakstīju, tagad tikai izvēlēties vajag.

WaRRior gan jau nets tur ir :D
es vienkārši spriežu pēc tā,ka mūsdienās katram otrajam uzstāda diagnozi VD,tad noteikti arī tev dotu uzreiz antidepresantus(ne visi ārsti gudri mūsdienās :D)
Tāpat mana draudzene(kura gan dzīvo UK)slimoja agrāk ar bulīmiju,beigās pierunāju viņu doties pie ārsta(meitene pati arī gribēja izārstēties),ārsts iegrūda vienkārši antidepresantus un viss,bet tur tač cilvēkam galva jāārstē,pēc kāda pus gada vai vairāk(nezinu precīzi)vizīte pie ārsta,ārsts uzprasa "tu vēl iedomājies,ka esi resna?" draudzene pasaka visu jā tā un tā utt "ok turpini dzert antidepresantus" nu wtf!!!!!

Nekas man nepalidz ka Lexotanyll . Recepsu zales. Rada taadu, ka ieksheju mieru un aizmigt daudz vieglak.

Nazīc, tas jau kā pie kura ārsta. Manēja man lasīja morāli, ka tā tagad ir visiem jauniešiem mācības, darbs utt. Ieteica tik jogu, vai pastaigas, bez maz vai pašai jauzprasas un kādiem stiprākiem līdzekļiem :D

Nu par VD stipri šaubos. Stress jau ir visiem, bet bez panikas un saraustīta miega man nekas vairāk nav bijis, ja nu vienīgi dažreiz pastostos, bet tas ne vienmēr. Esmu pamanījusi, ka pie stresa man sāp sāns, par to es vasarā jau te sūdzējos, kā atrisināju problēmu, pārgāja tā stulbā sajūta iekšā un sonogrāfija arī neko neuzrādīja.

WaRRior tāpēc,kau neieteicu doties pie ārsta,jo visu šodien noveļ uz VD,lai gan 70% gadījumu nemaz noteikti nav :D
Hayden nu tev ārste laba,bet ir tač vnk tādi,kuri neko nejēdz(nē nu gan jau ka jēdz,tikai negrib lieki rūpēties un izraksta to,kas it kā fiksākais līdzeklis)

Laikam es neieteiktu pilniigi nekadas recepsu zaales!Tas Xanax,Ativan utt ,ko mees te lietojam ,lai nomierinaatu savus slimniekus ir tomeer stipras zaales!
Es nupat izgaaju cauri loti gruutam dziives posmam- liels stress utt, secinaaju,ka vislabaakaa metode ir sevi savaldiit-jaamaacaas sevi savaldiit!Tas noteikti nav viegli!To es iesaku taadaa gadijumaa,ja nav psihiski trauceejumi...kas rada nemieru!Saviem slimniekiem es nevaru ieteikt elposanas vingrinaajumus piemeeram,masaaza arii nepaliidzees!Nomierinosas teejas,masaaza,joga,elposanas vingrinaajumi loti paliidz pie stress cilveekiem ,kuriem ir "situaacijas reakcija",bez psihiskiem trauceejumiem!
Es trenneejos tikt valaa no negatiivaam domaam-dariiju kaut ko taadu ,kas mani ievirziija pozitiivaa gultnee...!
Noteikti iesaku no saakuma kaut ko ,kas nav saistiits ar zaaleem!

Herbastress vismaz man nelīdzēja, jo minimāli tikai pēc vairākām stundām.
Nepateikšu nosaukumu, bet ir tādas tabletīte, brūnā krāsā, atgādina m&m, kuras ir ļoti efektīvas :D
Šobrīd man nav tik daudz histērijas un raudāšanas, bet bieži esmu dusmīga,par sīkumiem.Lai cik tas nebūtu sulbi, sabļaušana uz citiem nomierina :D

Eerzeli-tur tev taisniiba-izlaadeesanaas noti paliidz -taada riktiiga izraudaasanas,izsmiesanaas,izblausanaas!Paraleeli labas emocijas...!:)
Te ir loti labs piemeers no dziives!Cilveks uzzin,aizejot pie aarsta ,ka kaut kur ir cista...loti paardziivo,nevar nomierinaaties ,stress...Naakosais -jaabrauc tiesi tajaa pasaa laikaa komandeejumaa uz citu valsti,kur pavada briiniskiigi laiku,loti pozitiiva gaisotne,patiikama vide utt!Atbraucot maajaas aarsts cistu vairs neredz-uzsuukusies!:)
Te paraadaas,ka loti daudzas lietas,kas saistaas ar negatiivam emocijaam,mees loti biezi varam mainiit ar strauju "pozitiivu izmainu"-attieksmi, uz to negatiivo zinu!

Es tev ieteiktu uzpiipeet marihuaanu. No pieredzes.

es dzeru Nervostrong - ļoti palīdz :)

Tille-man tagad atminaa Hawaii!:):DTev taisniiba,ja nopietni par so teemu-mazaas devaas, loti labi vareetu paliidzeet!:)

Varbūt kāda ir mēģinājusi tās jaunās zāles STOP STRESS ko tagad reklamē???

Man palīdz pilnīgs relax - tā ir pirts laukos, kurā ejot saziežos ar medu, matos salieku kokoseļļu, un pie ne pārāk nepanesama karstuma vienkārši paguļu uz lāviņas, tad ļauju, lai mans vīrietis mani noper ar pašu mežā lasītām bērzu slotām un tad naktī man ir TIK fantastisks miegs, no rīta esmu aizmirsusi darbu, visas nedienas darbā, un jūtos tīra... svaiga un spēka pilna... :)

Nu zin,taas rips jau ar visas iespaido organismu paareejos orgaanus...shad tad izveelos vnk uzpiipeet...

Es nopirku Herbastress, pamēģināšu šīs. Īsto efektu jutīšu tikai stresa situācijā gan jau.

Es priecājos par tām, kam stresa mazināšanai der joga vai elpošanas vingrinājumi. Varbūt tas ir tāds minimālais stress, bez paranojas kā man.

Buxiic-tas variants ir vislabaakais ,kaads var buut!Zeel ,ka cilveeki nemeegina neko nekaitiigu!Visaam zaaleem ,pat parastiem vitamiiniem ,ja daudz lieto-domaaju- kiimiskie vitamiini-buus blakus paraadiibas!