Palīgā!

jēla ola

p.s. labākās zāles ir klusēšana :D

jā, par olu esmu kaut ko dzirdējusi, vienkārši vesela jēla ola jāidzer?

runāt cenšos pēc iespējas mazāk.

Siltas tējas? Sālsūdens? Kāju vanna/ķermenim ar daudz sāli?
Turies.

nerunāt, nerunāt un velreiz nerunāt. pa ne mazāko pīkstienu + man ļoti palīdzēja smiltsērkšķu pūšamais kaklā, ieeļļo kaklu un ja nerunā, domāju, ka rī vajadzētu būt ok. ar to dziedāšanu gan nez, skaties, ka pēc tam nav milzu problēmas ar saitēm :)

man personīgi visas zāles ,līdzekļi tikai atvieglo nepatīkamās sajūtas, bet izārstē tikai vienīgi laiks, tā teikt jāizslimo. neko darīt.

Apskatīju visādus padomus un vēļ jūsu klāt - iešu taisīt sev lielo procedūru :D
Paldies jums! :)

Siltas tējas nedrīkst dzert!!! Neko karstu un neko aukstu- tikai istabas temperatūrā!

Pašai tāda situācija bija, aizsmakušu kaklu dziedāju pasākumā un vēl ballē biju- pēc tam 2 nedēļas nedrīkstēju un nevarēju parunāt - balsenei tulzna uzberzās. Tāpēc ļoti,ļoti uzmanīgi :/

Galvenais tiešām ir klusēt. Pretiakisuma līdzekļi gan jau, ka samazinās iekaisumu balss saitēs.

Man gan ļoti palīdz karstas tējas/dzērieni gadījumos,ja balss ir pazudusi.

plāti muti un viss :D

Katrīna kā gāja beigās? :)

maresete - izrādes laikā nodziedāju daudz maz tiaki 1 dziesmu, pārējās balss aizkrita pilnībā, tapēc plātiju muti un centos skaisti izskatīties :D, par laimi šoreiz nevajadzēja pilnīgi vienai dziedāt.

Tagad jau ir ievērojami labāk, bet balss atgūšana tomēr ir garš process..