TIEVĒTĀJAS

meitenes, a kā jūs sevi atturat no našķēšanās?
es vēl turos, bet dažreiz tā vien šķiet, ka būtu forši apēst kaut ko aizliegtu, tas ir kaut kāds velns, kas iekšā dīda laikam :D
bet patiesībā nav ēstgribas, un var iztikt bez tā garduma, tas ir tik jocīgi :D

minkuns, es neatturos, es uzēdu, kā vakar, piemēram, hesītī :D

mana diētas sirdsapziņa to nepiedotu, hihihi :D

nu tad ir traki, man jau ar vēl "kož," bet nu 1 x mēnesī jau var :D

Elīna tie parametri nav ziloņmātes. Pirms 2 gadiem man bija gurni 96cm un vēder kaut kādi 66cm, un man tagad liekas, ka bija ļooti laba figūra,esmu 1,60m, sievišķīgas formas, bet nu ja cilvēks sevi uzskata 60cm viduklis un 90cm gurni par ziloņmāti, nu pardon, gribi izskatīties pēc bērna? Es laikam kaut ko nesaprotu.

Gurri, nu man vnk nepatīk kā izskatos, gribu mazākus apkārtmērus :) katram savs :)

Gurri - es jau sapratu, ka nav jēgas rakstīt.
Te mērķis ir xs izmēra apģērbs. Ar to viss ir izteikts.
Viss, kas lielāks, pielīdzinās zilonim.

Kā jau teicu - katram savs :)

Man pašai vislabāk patika, kā izskatījos ar 48 kg, tagad ir 55-56 kg, nu gribas man vsm 52 kg. Un man ir smalka miesasbūve, nu nepiestāv man tie tauki.

Elīn, cik tad tu gara?

168 cm

Es vsp esmu izmisumā - svars krītas, apmēri kļust tvirtāki un tml, BET man sāk saskarties gurni iekšpusē! Tas ir tik pretīgi, Man agrāk (kad biju sliktā formā) starp kajām bija šķirba, bet nebija tvirtums... tgd ir tvirtums bet pazuda šķirba. Vnk gribas raudat no tā cik resna es jūtos. Ma tā ir pirmo reizi. Es it kā ievēroju kardio slodzi, taisu problēmzonām vingrinājumus uz trenažieriem - vēders, dibens, augšstilbu aizmugure, bet neko citu neaiztieku. Bet tāpat aizaug tā kajstarpe ciet.... Esmu zimisumā un esmu gatava pāris nedēļas badoties, lai svars krīt drstiski nost. Gribas normālas kājas... ;(

kādā veidā tas iespējams? :O

nu tievētājas? kura vakar norāvās? paceļ roku.:D
(es paceļu)

Es vakar vēlu vakarā ēdu, agrāk nesanāca, rezultāts šorīt nevaru ieēst brokastis, un tas nav pareizi, turklāt neesmu sportojusi šonedēļ un bankas ar neesmu taisījusi, ai man par to vismazāk gribas domāt.

Man kopš 1.maija ir uzstādīta sev baaaaaaaigā motivācija.
Uztaisīju kalendāru ar laika atskaiti līdz vasarai. Katru mīļu reizi, kad gribas kaut ko sliktu - pajautāju sev, vai tiešām vismaz vienu mēnesi dzīvē es nevaru izturēt bez nekā? Kas ir viens mēnesis uz dzīves fona?
Motivēju ar mēnesi, jo zinu, ja izturēšu (vismaz maksimāli maz bez saldumiem/našķiem), tad tālāk tas būs daudz vieglāk, gribēsies mazāk un ticēšu, ka spēju.

Mana problēma ir tā, ka dažreiz gribas sevi 'atalgot' ar našķiem. Piemēram, pēc grūtas darba dienas, prātā doma, ka esmu taču pelnījusi... Bet cenšos apzināties, ka mans ķermenis ir pelnījis tikai labas lietas. Mācos aizstāt. Piemēram, kad gribas kaut ko grauzt, graušanas pēc, pērku riekstus vai auzu pārslu cepumus. Varbūt ne viss aizstājējs ir tas labākais un veselīgākais, bet noteikti labāks par čipsiem un saldējumiem ir :)

Man vakar bija liles lūzuma punkts. Algas diena, drauigs veikalā. domāju,ka tas visu izsaka.
Un man rokas būtu jānogriež un mute jāaizšuj...citādāk nekā.
Vakar tiešām bija traki. sabojāju pati sev garīgo un nobimbojos. losene.

čāča, es vakar visu dienu godam turējos uz kefīra! Bet tad aizbraucām ciemos - no vistas šašlika es spēju atturēties, bet, kad sagrieza torti...!!! :D

Šodien man ir čīkstulīgā diena...

Es nenorāvos, man vakar bija smuka diena ēšanas ziņā :) Man vnk šobrīd nav naudas, lai tā norautos, bet negribas, jo pēc hesīša puncis tāds ļumīgāks likās, nepatika, šorīt jau atkal ok :)

Es tiešām nesaprotu, kāpēc jūs sev visu aizliedzat un tad raudat, cik grūti ir turēties pretī un tad noraujaties no ķēdes.. es ēdu visu, pilnīgi visu, tikai skatos, cik daudz un vai tiešām gribu. Rīt braucu piknikā, noteikti ēdīšu šašliku :) tikai jautājums, cik daudz?! Protams, ka nepārēdīšos.. man žēl lasīt kā sevi mokat un gribat cauri spīdēt, nevis veselīgi nomest svaru.

P.S. es drīzāk nepārdzīvotu, ja svērtu 48 kg, kas nozīmē, ka nevaru būt donors.