TIEVĒTĀJAS

būs Tev - 4kg tas taču kā spļāvien jūrā 2l ūdens, ko Tu izdzer dienā jau ir gandrīz tie 2kg :D
Es pēc plāna gribu līdz fotosessijai nomest 5kg un to arī izdarīšu , nav tas nekas pārcilvēcisks.

vot tev ir pakala,tu vari svert kaut tonnu,bet tev ir seksiga pakalla

pff...zini, tās pakaļas varētu būt mazāk un viss būtu čotka.
es gribu -5kg. un tad es būšu apaļi 50.

Tikko savariju grikkus:) Butu baigi forsi,ja mes visas uzsrstos uz ssiis dietas=)

Tikko savariju grikkus Butu baigi forsi,ja mes visas uzsrstos uz ssiis dietas=)

nbūtu gan forši,jo man,kā saldummīlei, tas noteikti beigtos ar saldumu gūzmu manā vēderā. man neder tāda veinveidība. ir jau mēģināts.

cik esmu ievērojusi te visas meitenes pārsvarā ar sportošanu met nost svaru ... :)

Man šajā ziņa ir vieglāk es reti kad ēdu saldumus vai sāļos našķus :)

Man šajā ziņa ir vieglāk es reti kad ēdu saldumus vai sāļos našķus

tas ir milzīgs pluss.

jā, bet mums katram ir savas vājības, man tas ir alus :)

Divas zero koolinas, zemenu sidrs, garnelu salatini(200gr), 3 karotes salatlapu ar kefiru, 2 tases kafijas, malks uudens un vakaraa bus calcberg alus. Gribaas jau Jack Daniels nopirkt, bet labaak jau 5dien.

Es šodien :/

Man šodien 2 slāvu pankūkas, nedaudz šokolāde pie dradzenes.

haha,ja vien es jums pastāstītu ko ēdu šodien,bet es sāku diētu rītā,tāpēc varu vēl panašķoties.
Spagetī makaroni ar sieru, sulas saldējums, fit-keloksi(250g):D+piens, 2 kafijas, zefīrs, 2 šokolādes cepumi, 2 maizītes ar sieru:D
Lūk iemesls kāpēc sākšu diētu:)

Pati šajā diskusijā nepiedalos, bet palasu ik pa laikam. Bilde gan par ēšanas ne tievēšanas tēmu, bet man patīk šī haskija entuziasms! :D

Varbūt tomēr kāda vēlas ar mani ieturēt 10 dienu griķu diētu. Salasījos interneta daudz labas atsauksmes.:)
http://www.delfi.lv/izklaide/dzivesstils/stils/samantas-tinas-slaiduma-noslepums-griki.d?id=42994908


Diētas laikā var arī pieliet griķiem paniņas vai kefīru, nedrīgst sāli. Var dzert kafiju,teju, ja nevar izturēt var arī kādu augli:)

Tiešām neviena? Mēs noteikti nomestu svaru:)

Brokastīs salāti ar bezpiedevu jogurtu un (neizturēju) 2 mednieku desiņas.
Pusdienas ēdu kafejnīcā - grilēti dārzeņi ar lasi un krēmsieru.
Un vairāk šodien arī nav apetītes. :/

http://www.sievietespasaule.lv/veseliba/uzturs_dietas/izmeginam_griku_dieta/


izsaka visu par šo diētu:)

no 65kg uz 56.5kg:o 8dienu laika,lai tādu svaru nomestu es laikam tiešām esmu gatava cītīgi strādāt ar šo diētu:)

Nevaru izzīlēt ko lai gatavo vakariņās.

slimošanas dēļ puncis pavisam iekritis, vismaz drēbes labi izskatās uz tāda praktiski plakana vēdera.

es arvien vairāk stresoju jo man pēc nedēļas uz baseina apmeklējumu jāiet, lielā cilvēku lokā...es un peldkostīms..brrr. nē nu ja man ies tikpat labi kā līdz šim, vajadzētu būt ciešami, bet gribas lai ir LABI. par laimi publiskaja jāiet ar kopējo, tas man tāds labs. materiāls un šuvums interesants jo vēderu iesūc iekšā pilnīgi plakanu.

Jūs nebiedē pludmales apmeklējums? :]