TIEVĒTĀJAS

 
Reitings 4073
Reģ: 07.06.2012
Tātad,tievētāju diskusija :)

Noslēpumainā:175 cm,57kg-------> 50kg
Zane:168cm,67kg----------->
annA:168cm,60kg------55kg
dr3360657:165cm,57kg------->50kg

Pievienojamies tievētgribētājas
Atskaite par dienas ēdienkarti katru vakaru,atskaite par sasniegumiem-katru 1dienu :)
Lai mums izdodas! :)
04.11.2012 18:26 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
P.S. Tu esi stāvoklī???

Nezinu. baigi aizdomīgi viss šķiet, visu laiku slikta dūša, rītos galva griežas, par ēdien pat padomāt nevaru,šķebina, galva visu laiku sāp - bet es vispār pēdējā laikā slikti jūtos. + vēl tā laža ar OK un tā..es nezinu. šodien pēc testa. drošlaba pēc.
Tam var būt daudz iesmeslu.
17.05.2013 13:50 |
 
Reitings 7682
Reģ: 31.01.2013
Brokastīs bija auzu parstu putra ar melleņu zapti. Tagad otrās brokastis, salātu kaudze.

Es atklāju ļoti gardu našķi, paņem dabīgp jogurtu (ņemu kautkādu greek style), klāt musli un visam pāri pārlej medu, mēli var norīt cik gardi un tievētājas var atļauties. Recepti redzēju pa tv :)
17.05.2013 13:50 |
 
Reitings 385
Reģ: 14.05.2013
Sakārdinājāt ar tiem suši :D Būs man arī vakarā. Tagad skatījos, ka pērkamkopā.lv ir tieši 58 laikam gb pa 12 Ls :)
17.05.2013 13:53 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Scarlet - kur tu liksi 58 suši?:o
17.05.2013 13:54 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
uu čāč` būs vēl drauga māte piesaukusi... :) (tas tā, neņem personīgi:) )
Galva vēl aizvien sāp... besī
Pusdienās apēdu biezpienu ar saujiņu riekstiem un ābolu, palika slikti :D
17.05.2013 13:59 |
 
Reitings 385
Reģ: 14.05.2013
čāča, es viena pati parasti apēdu uz vietas 32 gb un pēc pārs minūtēm jau atkal prasās :D 58 būs abiem ar draugu, + draugam šodien jāgatavo pasta ar četru sieru mērci un vistas gabaliņiem. - No tās gan gribētu atteikties :D ceru, ka sanāks, jo vakardien pirmo reizi uzvilku vasaras kleitu un sapratu, ka esmu apaļāka kā pagājušajā vasarā, laikam jau man tomēr vairs nav tie 50 kg kā agrāk. Vajag piebremzēt :D
17.05.2013 14:00 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
surli_murli - nu vispār nevajadzētu būt. MR bija kārtīgas, pat pārāk un tikai vakar beidzās. Sekss vispār nav bijis jau nedēļu. neatceros vai bija tajā dienā, kad nolažoju.
Vispār par drauga māti negribu domāt. Uz doto momentu negribu bērnus vēl...it sevišķi pēc vakardienas nakts kašķa.
17.05.2013 14:07 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Scarlet - jomajo. es ar 4 knapi tieku galā..čizas.
kā tu vari ieēst to 4 sieru mērci? viņa ir ti nenormāli trekna un speķaina...pilnīgi lēnu noiet pa rīkli lejā..
17.05.2013 14:08 |
 
Reitings 385
Reģ: 14.05.2013
čāča, nezinu, man garšo tādi ēdieni :D bet mēģināšu ielikt mazāku porciju vai attiekties, tad jau redzēs kā ies. Bet suši tiešām vēsā mierā :D
tagad b-dienas, rītdien brauksim šopingā ar draugu. mmh parasti jau ta klimšana pa veikaliem beidzas ar saldējumiem un ātro uzkodu ēstuvēm :( un pilnīgi vāks ar mani- agrāk alu nedzēru, bet tagad iegaršojās un sanāk gandrīz katru otro dienu vasarā pa vienam kausam, iuuu :D
varbūt kāda zin kur garšīgi un pēc iespējas veselīgāk var paēst Rīgas centrā, Plazā?
17.05.2013 14:16 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Paldies Dievam, manā pusē nav ātro ēstūžu.:D tad es tikai Hesī vien ēstu.
Par suši - meitenes, spīdīgā puse bija jāliek uz leju?
17.05.2013 14:20 |
 
Reitings 385
Reģ: 14.05.2013
čāča, es spīdīgajā pusē lieku virsū sastāvdaļas :)
17.05.2013 14:23 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
man liekas,ka vakar nepareizi izdarīju. kaut kā nebija, tad nu domāju,ka lapa ir nepareiza.
17.05.2013 14:25 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
1.kārt ir jāliek uz nespīdīgās puses sastāvdaļas.
2.kārt suši pagatavošanai uz vienu lapu ir nepieciešami ap 50g rīsu, kas jau ir 175kcal, tātad viens sets, pliks ar gurķiem, bez sojas, vasabi, ingvera būs 175kcal - tikai rīsi vien, par aļgi nezinu. ;)
17.05.2013 15:40 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Samanta - ap 600kcal būs vairāk kā 100%, paskaties inetā, visu var atrast, arī par sushi kcal!!
Man neprātā sāp galva, ja diena ir bez kafijas, šausmas - es jau šonedēļ izmēģināju, 3 dienas sāpējās, kā iedzēru, pārgāja. Bet pat Slaids un Vesels grāmatā saka, ka tasīti bioloģiskas kafijas var, nav jēgas atteikties. :)
17.05.2013 15:44 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
http://www.lose-weight-with-us.com/calories-in-sushi.html vienā ar filadefiju un lasi kā es gatavoju parasti ir 72kcal, 7x8 ir 56, kas ir 560kcal vienā komplektā. Divi komplekti ir 1200kcal, hahaha,šis traumē.
17.05.2013 15:46 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
Es esmu pamanijusi, ka man galva sāk sapet no kkādas stresa situācijas. Ja darbā par kko pat bišku japastreso, tad viss...uzreiz sāk sapēt galva uz visu dienu :(
Tā kā tagad ir bakalaurs + darba stresiņš, galva man sāp vismaz 3-4 reizes nedēļā... baigi kaitinoši
17.05.2013 15:56 |
 
Reitings 13796
Reģ: 23.10.2010
Nopirku nēģus šodien Stockmann, apēdu vienu, bet fui, tagad atraugas nāk, lai arī 2h pagājušas, laikam tas nav ēdiens man.
17.05.2013 15:58 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Tā kā tagad ir bakalaurs + darba stresiņš, galva man sāp vismaz 3-4 reizes nedēļā... baigi kaitinoši

mans sāp katru dienu. kā pēcpusdienā sāk, tā tikai gulēt ejot pāriet.
šķiet,ka tas ir no ēdienkartes maiņas..vismaz kopš atkal esmu "zirgā" (puslīdz) mokos,kā nenormāla.
Un tagad man sāp galva, + vēl vēmiens nāk.
17.05.2013 16:33 |
 
Reitings 3599
Reģ: 05.09.2012
o jā, man arī parasti sap līdz vemšanai...
17.05.2013 16:36 |
 
Reitings 385
Reģ: 14.05.2013
jēziņ, es šodien domāju sūtīt filadelfiju un tur jau 16 gb, 1200 kcal? aaarpraats :D bet no 8gb ne silts, ne auksts :D vai tā maz varbūt :D
17.05.2013 16:37 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits