kas tur ir slikts? principā tie visi ir dārzeņi bez taukvielām. protams, ka nometīsi svaru, ja vien tgd nesēdi tik vien kā uz kefīra diētas. viss atkarīgs no tā, kā ēdi pirms tam.
manuprāt, drīzāk ir jāievēro princips-mazāk ēst vsp. bet svaigus dārzeņus ēd vairāk nekā ar tauakvielām piesātinātu ēdienu. un neēd vakaros. ja tu tgd ievērosi diētu, bet pēc tam rīsi kā cūka, tas nekam nederēs. tev ir jāatrod tāds ēšanas režīms, kas tev būs visu atlikušo mūžu. protams, to var mainīt (uz pozitīvo pusi), bet nekādā gadījumā, ka atsāksi vecos ieradumus