Riņķis apkārtmēru samazināšanai

šitāds man mājās stāv, tikai vairāk no Padomju laikiem.
zinu,ka mamma sevi ir izmocījusi uz viņa līdz pilnībai jaunības dienās pēc manas dzimšanas.
pati esmu mēģinājusi-nekādas jēgas neredzu. un sakaru ar kājām arī neredzu...vien viduklis, un sānu muskuļi parasti velk..i viss.

man tads ir. 2men uz vina griezos. saka tikai sans sapet ta ka pec skriesanas un vairak nekas, ne cm nenotieveju

Ja jau tu nopirki, tad jau tieši tev vajadzētu sniegt atsauksmes:D
Kad gāju uz fitnesu, bija tas disks tur, tikai nevaru pateikt, vai tieši no tā man figūra uzlabojās, jo visu ko jau vajag. Cik nu kājām, bet trenējas tur viduklis.

nu es viņu nepirktu, bet man viņš tagad mājās ir. nu tas izdomāju lietot.
nu pamanīju to, ka man ir 5reiz ātrāka vielmaiņa :D es vnk jūtu, kā man viss iekšā kustās. un sāku domāt, vai kāda ir ar to nodarbojusies.
nu neesmu speciālsts un tāpēc citiem jautāju, bet man ir nojausma, ja sāp sāni, bet nav labuma, tad kkas tiek nepareizi darīts. nu sāns sāpēja tikai tad, kad es griezos. pēc tam tam vairs nē. nezinu arī īsti, kā īsti pareizi ir ar viņu darboties

kas tas vispaar ir un KAA taads darbojas? :D

Studiju laikos bija istabiņā šāds.
Kko pa reizei pagriezāmies un viss. Garlaicīgi un, šķiet, nekam nederīgi.

demoiselle - Tā ir tāda platforma, kas grozās uz riņķi. Uzkāp virsū un tad kačājiesno viena sāna uz otru, ātri un intensīvi :)