dzemdības sākas galvā, kā domāsi tā arī būs - domā par labo, mēģini izslēgt visus sliktos stāstus un domas..
Kas attiecas uz dzemdībām, baida nezināmais, bet viens, kas ir skaidrs, tu dabūsi redzēt savu bērniņu, un tas tiešām iedvesmo.
Izlasi grāmatu "Gaidības un radības ar prieku".Sāpīgi jā, bet ne neizturami, ne šausmīgi. Parunājies un tiecies aci pret aci ar mammām, kuru dzemdības nebija šausmas. Nav visā pasaulē divu sieviešu, kas dzemdētu vienādi. Ne tu un tava mamma, ne kaimiņiene, neviens. Katram tas ir savādāk. Jo labāk morāli sagatavojusies mamma, jo lielākas iespējas, ka viņai viss būs OK.
Tev jāsaprot no kā tev bail un jāiegūst par to informācija. Tev bail par bērnu - no kā īsti? No tā, ka viņam jau būs slikti vai no dzemdību traumas? Ja domā, ka jau ir slikti, palūdz vēl kāda speciālista konsultāciju. Ja baidies no dzemdību traumām, uzzini cik tomēr reti tādas notiek. Varbūt tev palīdzēs noslēgts līgums ar vecmāti, lai dzemdībās tev klāt ir cilvēks, kam tu uzticies? Ja bail no sāpēm - ir dabīgi līdzekļi ar ko tās mazināt - staigāšana, ūdens, masāža utt. Ir arī zāles, ko var lietot.
Ir daudz, daudz lietas, kas tev var palīdzēt. Un man prieks, ka tu vēlies ar savām bailēm strādāt. Tas jau ir liels solis pareizajā virzienā.:)