Rūc vēders.

Reģ: 27.07.2012

Drīzi sāksies skola. Es vairāk kustos pēdējā laikā, jo sāku piedomāt pie svara. Man neliels holesterīna līmenis, tikai nedaudz. Bet ir. Un sveru 68 kg, 177 cm gara. Lieta tāda, es no rītiem, kamēr brīvlaiks ēdu kādu maizīti, vai auzu pārslas ar buljonu (vemt gribās, kad sataisu ar cukuru ;D). Njum pārsvarā dzīvojos pa māju. Bet kad sāku skolā iet, apēdu brokastīs to ko jau pa brīvlaiku pieradusi biju ēst, un neizvelku pat 3 stundas esot skolā- vēders rūc nenormāli. Apkārt klusums un mans vēders sāk savu operu. Tad nekas cits neatliek kā stumt māgā no rīta 3 maizītes, lai kuņģis būtu pilns. Esmu izlasījusi pa netu, caur paziņām dzirdējusi, ka jāēd auzu pārslas no rītiem, jāņem līdzi batoniņš šokolādes vai kas tāds. Nu nepalīdz... Vēl kas, tagad tā padomāju, es 3 reizes dienā dzeru kafiju, vai varētu būt, ka kafijā ir vaina?

12.08.2012 20:57 |

Deleted

732

Reģ: 23.04.2012

man tas pats. parasti sāku klepot, vai piebikstu draudzenei, lai viņa sāk klepot :D

12.08.2012 20:59 |

Deleted

732

Reģ: 23.04.2012

nu tas tā - skaņas slāpēšnasi, ne risinājums. :D

12.08.2012 20:59 |

_secret

153

Reģ: 25.07.2010

man no kafijas ĻOTI ĀRDĀS vēders! it īpaši no 3in1!! :D

12.08.2012 21:00 |

Kitty

Reģ: 27.07.2012

Un kad skolas laiks, ziema, uzaug mana riepa, nezinu kādā ellē ratā ieturos normā, man nepatīk pārēsties, bet jāgremo, lai būtu pilns kuņģis. Grrhhhh. besī :D Kad saku sveiki skolai, atvados no diētām un normālas ēšanas. ;(

12.08.2012 21:04 |

Lottie

2482

Reģ: 18.07.2012

es parasti arī sāku klepot, kad man rūc vēders :D

12.08.2012 21:08 |

zili_rudzi

4183

Reģ: 06.05.2012

vēders pats par sevi ir ļoti jūtīga vieta organismā, tāpēc pirmais reaģē uz stresa situācijām... tas nozīmē, jo vairāk cepsies, iespringsi, uztrauksies par to - jo vairāk tas tev rūcināsies, kad nevajag :P ēd tad, kad vēlies, nevis tad, kad rūc tavs vēders... lai rūc, kad nepievērsīsi tam uzmanību, redzēsi, ka šim vairs nebūs interese rūkt un kaunināt tevi ;D (lai gan tas ir gluži dabiski, un tur nav nekā no kā kaunēties) daudz ēšanas vietā, lai apklusinātu savu punci, ieteiktu dzert nomierinošas, homeopātiskas tabletītes vai baldriāņus... un, protams, ēst normāli - neēst bulciņas, batoniņus u.c. taml. lietas...

kad dzīvojies pa māju vēders arī tā rūc? reizēm tas var norādīt uz gastrītu, čūlu...

12.08.2012 21:15 |

Aniii

3278

Reģ: 18.02.2009

Nu kādā pārtraukumā apēd kādu augli.
Man palīdz arī, ja vienkārši ūdeni padzeros. ;)

12.08.2012 21:15 |

Žanete5

Reģ: 06.03.2012

Es parasti ņemu ūdens pudelīti līdzi. Ūdens aizpilda kuņģi un tad īslaicīgi ir miers. Bet nu tas tāds ne ilgtermiņa risinājums. Citreiz ņēmu līdzi kādu banānu vai tēju lielajā termokrūzē. Arī tie labi dod to pilnuma sajūtu. Jebkurā gadījumā droši, ka tāda šokolādes batoniņa vietā labāk vienkārši izvēlēties ko veselīgāku un tad jau kaut kā līdz tām pusdienām izvilkt var un riepa ar tik ātri neizaugs :D

12.08.2012 21:16 |

Kitty

Reģ: 27.07.2012

zili_rudzi nēē man mājās nerūc, tur jau tas prikols, ka varu visu dienu tikai dzert ūdeni, kaut vai apēst vienu maizīti, nerūks (esmu mēģinājusi).

12.08.2012 21:17 |

zili_rudzi

4183

Reģ: 06.05.2012

kitty, nu re, problēma atrisināta... tas tev ir galviņā, jo domā un satraucies par to ;) protams, ir brīži, kad rūc vēders, nāk atrauga, gribās nop..., bet tas tak ir dabiski un normāli :D man arī rūc vēders, bet es neiespringstu uz to... centies nedomāt par to, un kā jau teicu, nopērc aptiekā dabīgus nomierinošus līdzekļus, lai nervus nomierina!!

12.08.2012 21:19 |

zili_rudzi

4183

Reģ: 06.05.2012

man vispār pašai par sevi ir skaļš vēders, es arī ikdienā sekoju līdzi savam uzturam, mans puisis gan nē, un viņš parasti saka - re ku tev vēders saka, ka grib picu :D un tad dažreiz, kad viņš man guļ uz vēdera, es paprasu - nu ko tev mans vēders labu stāsta...
take it easy ;)

12.08.2012 21:21 |

Kitty

Reģ: 27.07.2012

Pateicos :)

12.08.2012 21:21 |

Nightberrii

2326

Reģ: 14.07.2011

aizvieto maizīti ar banānu!

12.08.2012 21:31 |

miss_grape

626

Reģ: 29.01.2009

man no ūdens dzeršanas pat vēl vairāk gribas ēst...

12.08.2012 21:43 |

zilbuliite

2487

Reģ: 24.04.2012

:D man ir tā - ja no rīta paēdu brokastis, tad līdz pusdienlaikam es nevaru izturēt...slikti, vēders rūc utt...bet ja brokastis neēdu, tad īzī-pīzī varu izdzīvot kaut līdz pēcpusdienai neēsdama..

12.08.2012 21:44 |

mdiana

1224

Reģ: 11.05.2010

zilbuliite - man perfekti tas pats senāk bija. vairs gan jau sen tā nav, varu mierīgi no rīta paēst un nākamo reizi ēst ap 7iem vakarā.

12.08.2012 22:17 |

Shakalaka

Reģ: 12.08.2012

Man arī ir šitā problēma. No rīta parasti nekad nav laika kko taisīt daudz, ja apēdu kādu augli, vienalga jau pēc maksimums 2 stundām šis sāk par sevi atgādināt. Bet, ja pamoku un nedodu ēst, tad lkm pierod un vairs neprasa. Bet tracinoši tas ir, tas tiesa. Un jā, mājās mazāk trokšņo, bet tieši kad ir klusums, tad nākas sarkt :D
+ vēl manam vēderam ir īpatnība, ka viņš rūc, kad apguļos uz muguras. Nu točna nesaprotu kapēc, esmu paēdusi, ēst negribas, bet rūc.

12.08.2012 22:27 |

Essena

844

Reģ: 11.08.2011

Man tieši tas pats.
Skolas laikā no rīta apēdu auzu pārslu putru, aizeju uz skolu un jau otrās stundas laikā vēders sāk niķoties. Diezgan nepatīkami brīžos, kad klasē klusums un mācībām arī nevar koncentrēties, jo visu laiku jādomā, kādā pozā apsēsties, saliekties, lai būtu miers. :D
Vienīgais risinājums man ir, vai nu brokastīs klāt pie putras apēst vēl pāris desmaizītes, tā, lai vēders ilgi turas pilns, vai arī uz skolu paņemt kkādus batoniņus, ko starpbrīžos apēst. Diez ko veselīgi jau nav, bet neko darīt, ja vēders jāapklusina. :D

12.08.2012 22:59 |

zili_rudzi

4183

Reģ: 06.05.2012

patiesībā vēders rūc visu laiku, tikai reizēm klusāk, reizēm skaļāk, un tas ir normāli ;) mīļās meitenes, neiespringstiet un neuztraucieties par to, ticiet man, problēma mazināsies... un re, noskaidrojām, ka mums visām rūc vēders :D

12.08.2012 23:02 |

black-panther

272

Reģ: 29.01.2009

a kaapeec uzreiz desmaiziites klaat auzu paarslu putrai,kaapeec neviena neizveelas kaut vai jogurtu ar klaat piebeertu musli??? buuus daudz vairaak energjijas un speeka un veederam miers nekaa no desmaiziiteem!!!

12.08.2012 23:07 |