Labākās brokastis!

Viens no iecienītākajiem brokastu variantiem ir pilngraudu auzu pārslu putra vārīta ūdenī, ko pēc tam bļodiņā apkārt apleju ar pienu, tad pārkaisu ar kanēli un avenēm, kazenēm, mellenēm. Līdzīgi variēju arī ar kinvu.
Otrs variants ir omlete ar spinātiem, papriku un garnelēm. Ja ir maz laika, tad varu vienkārši sajaukt biezpienu ar augļiem, vai pagatavot kādu smoothie. Tāpat reizēm izvēlos musli ar pienu, ko papildinu ar pekanriekstiem, mandelēm un/vai ogām. Vispār variantu daudz, jo pievienojot/atņemot kādu piedevu sanāk atšķirīgi varianti.

Krāsnī cepta omlete ( tāda pufīga un sulīga un apmēram 3 cm bieza) + rakveres cīsiņi + svaigu kāpstu salāti ar gurķi, burkānu un eļļu + apelsīnu sula :)

Ak, azimirsu pavisam par savām mīļajām tunča maizītēm :)
Bet es esmu laiakm no tiem retajiem, kas brokastīs nevar jogurtu/kefīru un augļus - neko rūgstošu, jo tas uzsit apetīti debesīs un pēc 5 min. liekas, ka neesmu vispār ēdusi :/ Vispār man tā ir jebkurā diennakts stundā, tādēļ man neizprast kā var paēst no ābola :D

ārkārtīgi reti, bet ja saņemos, tad pagatavoju mājas vafeles, kas nāk pildījumā ar svaigiem augļiem un saldējumu, tās patiešām ir retās ideālās svētdienas brokastis.
vispār esmu sajūtu cilvēks, piemēram, aukstākā laikā perfektas brokastis man būs sātīgākas, piemēram siera mafini, vai kārtīgs smoothie. Vasarā man pietiek ar vienkāršajiem tomātu salātiem, sieru vai biezpienu uz grauzdētas maizītes.

Manā gadījumā der smagas brokastis. Ja būtu laiks un griba, ēstu kartupeļus vai akmeņus, bet laika un gribas man no rītiem nav, tāpēc der auzu pārslas.
Auzu pārslu putra - vienkārši un ļoti lēti, skaitās arī superveselīgi. Kad vispār, vispār nebija laika no rītiem, aplēju pārslas ar ūdeni darbā (nebija gan tik garšīgi, bet tomēr labāk kā citas manas alternatīvas).

Man no putrām gribas nežēlīgi ēst jau pēc kādas stundas, ja tomēr ēdu, tad pirms tam noēdu siermaizi (kāds pārsteigums :D).

Teorija saka, ka pēc auzām tik ātri ēst negribas, vismaz tā nevajadzētu būt. Bet ne jau gluži tā, ka līdz vakariņām par ēdienu nav jādomā. :D

mvk pieradums un no āboliem es personīgi paēdu!

garnelu salati.arbuzs, jogurts

Kādu laiku marinādē pastāvējušas vistiņas, izceptas, ar makaroniem, kuri sacepti ar smalki sagrieztiem sīpoliem un tomātu, gurķu, sīpolu salāti ar krējumu,tas viss kopā pa pirmo, vnk pirkstus aplaizīt..

omlete ar zaļumiem, kafija ar pienu, siermaizīte.
Man ar šito pilnībā pietiek, jo brokastīs ar bieži vien ēdu vai nu olas, vai cīsiņus, vai auzu pārslas. Citu neko laikam neesmu ēdusi! :D

kafija + toster-sviestmaizes ar gaļu
vai
muslis ar pienu
vai
vēlās brokastis: cepti kartupeļi,salāti, šampinjonu mērce, kāds gaļas gabals.

Kopš bērnības - sviestmaizes un tēja :D

Kā jums brokastīs pacietība vēl kaut ko šmorēt? Man jau bezmaz slikti paliek, cik ļoti kuņģis prasa ēst :D

Man ir vairāki varianti, jo ir rīti, kad gribās tiešām tā labi paēst, bet ir rīti, kuros es ēdu tikai našķošanās pēc ,lai vēlāk vēders ar mani nesāktu runāt :D

1. kafija + kāds super svaigs auglis + kārums sieriņš vaniļas vai ar sukādēm (mm)
pirms pāris dienām ēdu sagrieztu arbūzu un vienu kārumiņu, lēnām arī kafijas krūzi tukšoju,tas rīts man patika.
2. graudu maize + siers un/vai biezpiens + kafija .. principā, garšo jebkas uz graudu maizes izņemot tīru gaļu, desu vēl šad tad jā, bet patīk vairāk kāds dārzenis vai iepriekš minētie piena produkti. tad, kad gribās sātu just :)

man ir visvisādas brokastis, sākot ar biezpienu un augļiem (banānu, kivi, vai apelsīnu); pilngraudu auzu pārslām ar ābolu vai banānu; dārzeņu salāti ar olīveļļu, un beidzot ar rīsiem un dārzeņiem, tādiem ēdieniem, kurus citi ēd pusdienās. No rīta man vienmēr ir pamatīgs izsalkums, toties vakarā nepieštopējos:D

āāā... vasarā brokastīs der arī arbūzs, varu apēst diez gan daudz, ir gan paēsts, gan padzerts:D

man nav taadas lietas, kaa iipashi brokastu eedieni. varu mieriigi eest hamburgeru brokastiis vai zivju zupu. vieniigais, ja esmu aarpus maajas, tad tim hortons specaalaas brokastmaiziites (bagel) ar ceptu olu, sieru un izrulleetu apalju desinju (kaut kas bik liidziigs kupaatiem).

Grieķu jogurts! :)

Jogurts un banāns jeb rupjmaize un tēja.

Ak jel,meitenes... :P Ir jālieto VAI nevis JEB šajā gadījumā. Neesmu piekasīga, bet ļoti griež ausīs!!!

Manas ideālās brokastis - Fitness pārslas ar aprikozēm, valriekstiem un vājpienu :) Un oranžā melone.

auzu putra ar riekstiem un rozīnēm ... mmmm