kājiņas

atvainojos, *dabūt.

Man arī savējās nepatīk, bet nu... Es braukāju ar riteni un tagad te lēkāju katru dienu.

tiešām braukšana ar riteni palīdz. neesmu nekāda baigā sportiste, ne skrienu , ne vingroju, bet ciskas man vienmēr uz vasaru ir stingras, tas laikam no riteņbraukšanas, uz neko citu to norakstīt nevaru. bet vispār forši - kad vajag (uz vasaru) - kājas gandrīz ideālā stāvoklī, ok, uz ziemu vnm man aizsargkārtiņa no nekā nedarīšanas, bet man tas netraucē + neviens jau tāpat nepēta. :D

http://www.youtube.com/watch?v=TcNxaXb5Ews

Kaa jau reiz izteicos vienā diskusijā, draugs pēkšņi vienā vakarā izsaucās - Tev tievas kājas!
Biju pildījusi šo nedēļu..

O, paldies. Noderēs :)

Skrien.Ātri vien man palika stingrākas.

Pareizs uzturs, sports un disciplīna.