Rīta sajūtas

Nē, man tā nav.
Es ar uzrāvienu katru rītu no gultas ārā un aidā jūriņā! Nu labi, darbiņā :D

Es darba dienu NEKAD nevaru iesākt bez kafijas. Lai gan tā tāpat neko daudz nedod un miegainumu neaizdzen. Ko lai saka.. mani uzmodina psihi klienti, kas tādu pie mums vairums :D

Kafija + brauciens ar velo uz darbu.

Nu jā,es atkal kafiju nedzeru (vnk nevaru dzert!).
Vai vnk domāju,ka šis pelēkais laiks mani dzen miegainumā :)
No rīta daudz maz bija ok,sāku sēdēt pie datora (kas ir ar manu darbu saistīts),miegs uz starta :)

Laicīgi jāiet gulēt iepriekšējā vakarā, vismaz jācenšas:D Un jā, kafija arī man palīdz.

It kā zaļā tēja dodot mundrumu un enerģiju :) Un varbūt palīdz arī melnā tēja.

Man tā ir katru dienu, jo vēlu eju gulēt :D Miegainumu aizdzen liels darba apjoms, savukārt, ja darba ir maz, visu dienu tā arī esmu miegaina :D Toties uz darba dienas beigām gan atdzīvojos)))

Kafija, zala teja, rita rosme, izgulesanas!

Nē, man tā nav, jo esmu rīta cilvēks. No rīta jūtos forši, ja vien neesmu galīgi maz gulējusi.

Agrāk katru rītu dzēru zaļo tēju,bet tagad drusku pārtraucu. Varbūt tiešām jāatsāk un atkal būs ok :) Dažbrīd liekas,ka jāiet vai nu mājās gulēt vai jāiziet ārā pastaigāties :)

Pastaigas varetu lidzet, jo organismam nepieciesams skabeklis, tas laus atgut mundrumu vismaz kada mera.

It kā esam te jaunas meitenes/ sievietes, bet regulāri ir lasāms par miega problēmām, nespēšanu aizmigt naktī, piecelties no rīta, sākšanu strādāt, nelāgu omu, galvassāpēm visas dienas garumā utt.
Ir taču jaunība - kad tad labi justies, ja ne tagad!?

Ok, man citreiz arī ir tā, ka pārlieku modinātāju uz 5 vai 10 min, bet tiklīdz pieceļos, padzeru glāzi ūdens, notīru sejas ādu - esmu moža un tas saglabājas visas dienas garumā!

Nogurusi pa dienu es mēdzu būt studiju laikos vienīgi pēc tusiņiem trešdienas naktī, bet tas ir tikai loģiski.

Varbūt ir vērts padomāt un saprast, ka tas nav īsti normāli un kaut ko ar steigu darīt lietas labā, ja ilgstoši nesanāk saviem spēkiem, tad ārstu kabinetos.

No rīta auksta duša. :)

Starp citu, tāda izstaigāšanās ļoti palīdz, esot darbā. Man ir tā iespēja darba laikā uz dažām minūtēm iziet ārpus iestādes uz veikalu utt:D Vienmēr atgriežos možāka :)

Citreiz ir tā, ka pat kafija nelīdz, bet parasti tas ir tad ja pavēlu aizeju gulēt....

tikko pusdienslaikā redzēju blakus kabinetā čalis normāli krāca... (liederīgi izmantoja pusstundu :D)

Vispār nebiju dzirdējusi, ka zaļā tēja uzmundrina, biju tieši ka stirpa melnā darbojas kā kafija...

Man palidz pamosties tas, ka uz darbu eju ar kajam, kas ir kadi 2.5 km :) un kafija, bet tas vairak hobijam, jo man patik kafija ar cigareti no rita :)

Iesaku nevis tempt kafijas, bet iedzert vidēji stipru zaļo tēju, vismaz man palīdz. Pirms tam vēlams izdzert ūdens glāzi, kas turēta istabas temperatūrā un pats svarīgākais - kontrastduša, ja nu galīgi nevar izturēt un nevis no mājas laukā un sēsties mašīnā vai autobusā, bet ar kājām paveikt nelielu gabaliņu. Pēc nelielas pastaigas miegs jau būs pazudis.

Ārsta kabinets noteikti nav vajadzīgs,jo nav jau tik traki un nez cik ilgi.
Vnk tiešām pieļauju,ka pa ilgu esmu nogulējusi tās stundas līdz mošanās brīdim.Izstaigājos,labāk palika.Iedzeršu vēl zaļo tēju un būs ok,jo iespējams,ka tiešām man skābekli vajadzēja vairāk :)