Neēšana pēc 18

es domāju, ka tā ir organisma čakarēšana (vismaz man tā būtu, ņemot vērā to, ka man patīk ēst un daudz :D) + īpaši, ja es, piemēram, eju gulēt 2os naktī, tad man bunkurs pie mugurkaula pierāvies.
labi, ir druškas, kuras pēc 6iem neēd, bet izmaiņas figūrā nav manāmas, lai arī dara to jau gadiem.

*paēdot

Līga - kādēļ viņa staigā īsos šortiņos - jo nometusi svaru, neēdot pēc 18iem un ieguvusi, tievas, trenētas kājas vai ar tādām jau visu mūžu dzīvo, un valkā tagad, jo ir vasara?

womankind,tāpēc, ka nometusi svaru, protams :)

Farfalla Vendetta

Mana ome bija medmāsa, tas nozīmē, ka strādāja maiņu darbu un arī citreiz pa naktīm.

Tā kā es tikai ap 7 vakarā esmu mājās, tad pat gribēdama nevarētu to ievērot. Lai gan man arī nav vajadzības sevi iegrožot, augums pagaidām ir ok. Vienīgais, ko cenšos ievērot, ir neēst kādas 2 h pirms gulētiešanas.

1. atkarīgs cikos ej gulēt, es eju 24-2os naktī, tā ka ēst līdz 18iem nebūs priekš pūces! Un ēst nav kūkas, čipsi! Kāpēc gan nevarētu vakarā uzēst gurķu tomātu salātiņus vai kefīra glāzi, ja visu dienu nav sanācis to izdarīt?

2. atkarīgs, ko ēd pa dienu. Ja pierīsies līdz tiem 18iem, nekas nebūs. Ja ēdīsi līdz tam maz, un no 18iem neko - tad protams svars kritīs - jo sanāks daļu dienas pabadoties :D

Lielos vilcienos uzskatu to par muļķībām, jo manā skatījumā nav tādas mistiskas akmenī cirstas stundas, ka tieši pēc 18 un 00 minūtēs jāpārtrauc ēšanas :D Jāēd katru dienu to, ko drīkst (mazkaloriju, dārzeņi utt), saprātīgas porcijas, ūdens, vairāk jākustas!

Protams, ka palīdz, bet vislabāk ir neēst 3 stundas pirms gulētiešanas!
Es reāli nespēju iztēloties kā es varētu neēst pēc 18.00, ja eju gulēt 1.00 naktī! :D Bet nu ja kāda tā var, tad jau vispār forši! :)

Es neēdu pēc 20, jo tikai ap 19 esmu mājās, un ko man tagad darīt, badoties līdz rītam? :|

Man palīdz.
+ labāks miegs

tiešām palīdz. jūtos labāk,arī kā Simbinja teica, labāk guļu. pēc 18.00 gan ļoti daudz dzeru ūdeni.

nu mums ir variants savējiem uz zelta kāzām sarunāt spēlēt vai nu inokentiju mārplu vai robertu lejasmeijeru.

Es neēdot pēc 18,gada laikā tik ļoti notievēju,ka radi,draugi,kas mani ilgu laiku nebija redzejuši,teica,ka pazīt vispār nevar :DKopumā gada laikā nometu ap 12kg,tas tikai neēdot pēc 18,pa dienu ēdu visu un cik gribēju :).

Tās ir muļķības,
atkarībā ko tu ēd.

tas ir mīts. mana mamma ir ārste un viņa jau nu zina ko runā.

man jau patīk šitās divas kategorijas Viena saka ka palīdz jo no reālas pieredzs stāsta ka tas strāda , Otra ka nepalīdz jo žurnāli un ārtsi saka esot slikti un ka mīts :D.. nu es ar saku ka palīdz jo arī mana draudzene nometa 10kg pa 2 mēnešiem needot pēc 18:00 un veselīgāk ēdot.
No sākuma viņa mēģināja tikai veselīgāk ēdot, tad pirmos 3mēnešu tikai 3kg -4kg, kā pārstāja ēst pēc 18;00 uzreiz viss mainījās.Smukiņa tieviņa.. visas drēbes skaisti izskatās :)
Un beidziet te šitos "pareizos" veseligos ieteikumus ka tas esot neveselīgi utt..
Ja arī iet gulēt 1nos vai no darba nāk 19:00 mājās.. visu var izdomāt pa dienu pilnvērtīgi paēst vai nest līdzi kastītē un ēd pa ceļam uz mājām vai kā, bet tas viss ir iespējams. nav tāda NEVARU! :)

Es meiginu pec 18:00 neest, sanak , ja labi grib, ir dienas, kad man uznak neparvarama estgriba un es metu pie malas visu. :D Vel dzeru diena daudz udeni, 3litri diena.

Taisnība par tiem plkst. sešiem. No pieredzes, veselīgi ēdot un neēdot pēc sešiem 2 vai 3 mēnešu laikā (vairs neatceros) no 68 kg nokritos uz 55 kg. So, it's working

Jā, vēl aizmirsu pieminēt, ka kādu pusgadu biju šo neēšanu pēc sešiem pārtraukusi un atkal pieņēmos svarā pa 5 kilogramiem. Tagad atkal esmu atsākusi, un svars smuki krītas. Arī pati jūtos lieliski, pietam gulēt eju ne deviņos desmitos vakarā, bet gan ap 12, 1. Varu izturēt, viss ir gribasspēkā, un noteikti priekš manis tā nav badošanās