veselīgie našķi

naktsmeita

Šie man ļoti garšo,visādām garšām,tos mazkaloriju sēklu/auzu iepērku parasti te Anglijā Holland & Barrett veikalā. Tikko atklāju arī tādu kartonveidigu izstrādājumu ar 19 kalorijām vienā plāksnītē. :D Ryvita arī ir garšīgas sēklu,auzu plāksnītes.

Nē, womankind, to visu var pagatavot ;)

Anglija , eh , tas nederēs .

piekriitu gazelei par jogurtiem,kad es trenejos man tos neieteica lietot uzturaa..tadelj jogurts jau kaadus 6 gaadus man svešs bet naturālo biolakto salātiem gan lieku klāt jo veselīgs un nekaitīgs :D

žāvētas aprikozes, plūmes, rozīnes un tml.

Banāni, ūdens, spināti, kāds jogurtiņš, biezpiens, rieksti, bumbieri, āboli... Bet cik bieži našķi ir veselīgi, tik pat bieži tie ir neveselīgi. :D

Es esmu dzirdējusi,ja,piemēram,grib notievēt,tad banāni ir tas auglis,no kura ir jāizvairās.
Bet,manuprāt,veselīgs našķis būs kāds muslis vai vienkārši ābols. :)

Žāvētas dzērvenes, mm

Ābols, jogurts. Jebkurš auglis vai dārzenis.
Bet pati es neesmu nekāda veselīgā ēdāja, pēdējā laikā esmu ļoti atkarīga no čipsiem. Bieži nepērku, bet, ja ir izdevība..

Un, protams, cik vien varu, dzeru ūdeni. Tas mans mīļākais "našķis" :D

Graužu svaigos burkāniņus un puķkāpostus, riekstus un diētiskos batoniņus (kā musli), dažādus augļus - ābolus, banānus, meloni, arbūzu, ogas - zemenes, ķiršus, mellenes, upenes, vīnogas.