Riiti, brokastis un vispar...

Esi mēģinājusi vienkārši... agrāk piecelties?
Es reizēm, kad ir smagi agrie rīti (piemēram, mācos līdz 12iem naktī un ceļos pēc 4iem jo jābrauc uz skolu) smērēju seju ar ledus gabaliņu. Gan vaigi sārti, gan pamostos kā nākas...
bet brokastis agri no rīta nespēju ieēst. Tev nav iespējas paēst mazliet vēlāk, nekā tad, kad esi tikko modusies?

No rīta, ja mazgāju matus, ceļos apmēram 1h pirms iziešanas, ja nē, tad 0,5h. Protams, ir arī izņēmumi, kā šodien, kad ar visu matu mazgāšanu piecēlos 0,5h pirms iziešanas :D

No rīta paspēju padomāt, ko vilkšu, uzkrāsoties, ielikt pusdienas trauciņā un uztaisīt brokastīs ēdamo, ko arī ņemu līdzi.

Mājās nemēdzu ēst, tikai padzeros.
Tāpat neslēdzu iekšā TV, datoru.

Bet ko tu vēlies? Tikai brokastis vai visu rītu mierīgu un bez steigas? Ja otrais - vienkārši jāsāk celties ātrāk, tas arī atrisinās visas problēmas. Ja tikai brokastis - ir tiiiik daudz variantu, paši elementārākie ir maizītes, kuru pagatavošana neaizņem vairāk kā 5 minūtes, vai jogurts ar musli, kurš vienkārši jāsaber kopā. Un ūdens tak arī nevārās ilgi :)

Es ja pamostos to pašu pusstundu pirms iziešanas jūtos ne pārāk jauki, stunda ir minimums :) Ne jau lai samālētos, bet nesteidzīgi izdarītu visas savas lietas, tajā ieskaitot brokastis :)

varbūt nākamreiz , uzliec stundu agrāk , ja ne pat agrāk ( 1,5h ,piemēram) ,nekā tās 15 min.Piespied sevi ,piecelties .zinu ,ka ir grūti ,jo pati esmu no tiem cilvēks ,kuram patīk gulēt, bet nekad neceļos 10 min pirms iziešanas. Un es tā padomāju ,Tev darbā neko nesaka ,ka tu tā kavē ,jo sapratu ,ka tas ir katru dienu?Citus pēc vairākiem kavējumiem būtu atlaiduši.

womankind - es tevi apskauzhu! Man galigi tas viss nesanak, jo pamostos parak velu.
MojoJojo - nezinu, ka lai piespiezh sevi pamosties atrak? Ta jau laikam rakstura problema!

Brokastis varu est ari darba, bet vinas tak jauztaisa ar! Tapec jautaju par idejam vai var kko jau uztaisit vakara, lai no rita iemestu soma. Jogurtinji un sierinji neder - needu piena produktus!

Es, dzivojot 15min attālumā no skolas ceļos kā minimums stundu pirms iziešanas, jo no rītiem eju dušā, tad sataisu brokastis, paēdu, iztīru zobus, uzkrāsojos, izkaltēju, ieveidoju matus, saģērbjos. Brokastis es parasti ēdu lēnām, tāpēc vajag vairāk laika. Ja dušā neeju, bet vienkārši bļodiņā apmazgājos, tad nedaudz vēlāk ceļos. Iespējams pat, ka, ja man stundas sākas 9:00, es ceļos 7:00. Tagad tā neatceros.
Vienīgais, ko varu ieteikt ir iet agrāk gulēt, līdz ar to no rītiem varēsi piecelties agrāk. Tikai neguli par daudz. Tas pat reizēm ir vēl sliktāk.

Bucite - ne, es it ka pec nerakstitiem likumiem varu ierasties no 8.30 -8.45, tomer man ir japaliek darba ari ilgak, ja kaveju. Bet man ir baigais kauns, ka kaveju.
Citi te nak 10 minutes atrak, sataisa sev teju un normali sak darba dienu a es ieskrienu ka tada zebra un momenta saku kko rusinaties pa kompi un papiriem!
Ek, kauniniet mani, ta man vajag!
IR sevi japiespiez pamosties kaut vai 20 minutes atrak.

Vel lielaks kauns man par to, ka jaiziet 8.00, kas ir pilnigi ok, citas iziet 7 vai pat atrak un visu paspej.
Nu man tiesam kauns, ka esmu shita izlaidusies!

Vai tu mobilajā liec modinātāju? ja ,jā ,tad to mobilo noliec ,kaut kur Tev būtu jāceļās un jānospiež ,nevis pastiepj roku un nospiež.Vēl var palūgt ,lai kāds cits pamodina ,ja dzīvo vēl kādu kopā.

http://sleepyti.me/ pamēģini šo pāris reizes. Biju pat diezgan pārsteigta, kad pamanīju, ja uzlieku modinātāju noteiktajā laikā, varu vieglāk pamosties.

Kādreiz man arī patika no rītiem ilgi pagulēt, bet pēdējos mēnešus, pat gadus es ceļos kādas 2h pirms iziešanas, citreiz, pat ja skolā jābūt 10:00 vai vēl trakāk 12:00, tāpat ceļos kopā ar draugu 06:30, un es pat viņam sataisu brokastis :) jo man vienkārši ļoti patīk gatavot un pusdienas uz darbu/skolu sataisu un sapakoju jau iepriekšējā vakarā. Tas laiks no rītiem man ir vērtīgāks un to veltu tikai sev un, šķiet, ka tad es varu daudz vairāk izdarīt nekā, piemēram, iepriekšējā vakarā. Un nejūtos, ka izniekotu savu laiku no rīta sēžot internetā, jo visa pilsēta vēl tikai mostas un darba diena nav vēl sākusies... tas tā varbūt motivācijai
Tev laikam neko jaunu nepateikšu, jo risinājums ir tīri loģisks - jāceļas agrāk un agrāk gulēt jāiet, ja nevar citādāk pamosties. ātrām brokastīm der augļi, kaut vai pa ceļam apēst. darbā vari ēst auzu pārslas, tās, kas slinajiem - mazajās paciņās :D

Paldies meitenes, jus tiesam mani iedvesmojat!

Visa problēma ir tas, ka necelies laicīgi.
Es mēdzu celties stundu vai ja nu kaut kur tālāk, tad pusotru stundu pirms man jādodas kaut kur - paspēju gan uzkrāsoties, gan pamosties, gan gultu aiz sevis savākt, gan paēst, gan izdomāt ko vilkt mugurā un pie datora vēl lēnā garā, kamēr dzeru kafiju pieiet :) Pavisam vienkārši un nekādu problēmu :)

Es ceļos 2h ātrāk. 1,5h pavadu taisoties un 30min ceļā. Parasti pieceļos, uzvāru kafiju, ieslēdzu datoru. Dzerot kafiju, pasēžu internetā. To, ko vilkšu, izdomāju jau iepriekšējā vakarā. Saģērbjos, uzkrāsojos. Uztaisu brokastis, pabrokastoju, un esmu gatava doties. Varbūt ej gulēt laicīgāk, lai vieglāk būtu pamosties?

summertime, jā, http://sleepyti.me/ esmu pārbaudījusi arī uz sevis. Tik tiešām darbojas! ;)

Pedeja laika eju gulet laicigi ap 12tiem, teoretiski butu jacelas 7nos un ar 7 stundam miega man pilnigi pietiek! Bet es atlieku modinataju 5x un izshaujos ka bulta no gultas 7.50.

Tad neatliec modinātāju, nospied un celies! Tā arī es daru, tiklīdz kā dzirdu modinātāja zvanu - nospiežu un uzreiz sega nost un ceļos augšā, tad arī nesanāk nekad kavēt.

Ceļos kādas 2 - 2,5 stundas pirms iziešanas no mājām. Lēnām pamostos, tad kādas 15 minūtes pasēžu pie datora, tad eju mazgāties. Pēc tam ir brokastis, krāsošanās, meditācija pie skapja, lai izdomātu, ko vilkt, mājas piekārtošana, kaķa pabarošana. Līdz iziešanai no mājas esmu pilnībā pamodusies, moža un gatava dienai
Kā piespiest sevi celties ātrāk? Nezinu. Vienkārši liec modinātāju un celies

Pamēģini kādu rītu tā - pa mierīgo, lēnā garā, izbaudot kafiju un rīta dzestrumu. Tici man - tev iepatiksies. Nākošajā reizē, kad nevarēsi piecelties no gultas, atceries steigā pavadītos rītus un rītu, kad visu varēji izdarīt laikā, un atlika laiks Tev pašai.

Ej gulēt kādos 8 vakarā, un pati pamodīsies agri :D
Man arī patīk celties pusotru stundu pirms iziešanas no mājas un visu lēnām izdarīt. :)

Ļoti patīk agri celties, varbūt tāpēc, ka eju gulēt ap 23 00 maksimums..., ceļos ap kādiem 5 00 - 6 00 (iekšējais pulkstenis tik tok tik tok, ilgāk pagulēt nemaz nevar), rīta skriešana vai vingrošana, duša, brokastis, ziņas fonā, dators, puķu aplaistīšana, mājas piekārtošana un sākas diena ar darbiem..., bet zini vienmēr jau tā nav bijis, man līdz 25 gadiem bija sevi tā jāmoca piecelties, vēlu gāju gulēt, tagad daudz kas mainījies, tagad liekas dīvaini kā es agrāk biju gatava pusi dienas nogulēt... viss mainīsies, kad gribēsi un būsi gatava :)