Sveikas, esmu uzsākusi šo diētu, bet tās kuras, jau ir jau ir izcietušas kādreiz šīs dienas , padalieties ar rezultātiem, cik kg nometāt? vai paralēli sportojāt? :)
iepriekšējā diskusijā par šo diētu it kā arī ir rakstīti rezultāti, taka vari iečekot..
bet nu man jau sanāk -4kg.. paralēli arī sportoju un ēdu mazāk nekā diētā paredzēts, jo īsti negribas :)
kā tev??
es skrienu no rīta, taisu presītes un tagad jau arī cilāju hanteles rokām un gurniem..
fresh, es ēdu to kas paredzēts pēc diētas plāna, apskaties iepriekšējā diskusijā.. :)
un jā šī ir 7diena :)
315
