Olbaltumvielu diēta

up

jā, mana mamma sēž uz šīs diētas! pēc 9 vai 12 mēnešiem ir redzams pilnīģs rezultāts! mēneša laikā mamma ir nometusi 6 kg

http://dukandiet.ru/

Kāpēc tik ilgi 9 mēn?, ja vienā 6 kg, tad jau ātri strādā tā diēta. Es krieviski nesaprotu lūdzu uzrkasti kādus produktus jāēd.

Angliski arī nesaproti? Ir taču google.

Tev ir pilniibaa viss kaartiibaa ar sirdi, asinsvadiem? Taa Dukan dieeta nav tas labaakais variants, tad jau labaak to Sautbiichas dieetu, bet vislabaak pa 9 meeneshiem var nomest svaru arii PAREIZI eedot.

es negribu 9mēn - par ilgu labāk kādus 1-2 mēn

var ātri dabūt nost svaru, bet ir daudz blakņu. piem, man besīja ārā tas, ka smirdēja elpa, kad centos ēst tikai olbaltumvielu produktus un neēst ogļhidrātus.

Yummy kāds bija rezultāts?

Esmu vairaak "Zone" piekriteeja,kur ir loti sabalanseets uzturs!Uzturaa lietojam vairaak "sarkano galu",zivis-viss vairaak tiek eests taads nepaarcepts...taada sarkana ieksaa!Tiek organisma uznemtas aminoskaabes pietiekosi -manai galvai loti patiik:)!Man patiik ,ka loti labi uztureeti ir muskuli,aada!Esmu tiesam lepna ,ka savos!:D gados izskatos tik labi!
Pilniigi nav nekaada prasiiba peec saldumiem-laikam organismaa viss ir pietiekosi!