Vasara/ Peldēšanās sezona.

Šēka, tādas ātrās diētas nav nekas veselīgs, un apaļiem cilvēkiem rada pretēju efektu.

Dažas jau te spriež pēc sevis, man piemēram riebjas majonēze, krējums, kečups, kartupeļu fans arī nēesmu, un makaronus arī nevaru ieēst daudz.
Daudz labāk izvēlos rupjmaizi ar zemu tauku saturu biezpienu,kas taisīts ar naturālo jogurtu. Turklāt margarīnu/sviestu arī nelietoju. Makdonaldā esmu bijusi, nu 2-3x gadā.
No kā tad man tas svars tik liels? Nē, frī man negaršo un bulkas neriju.

lolly_p0p, tad aizej pārbaudi vairogdziedzeri. Es tavā vietā uztrauktos par lieko svaru, ja ēstu veselīgi.

Zane,
vai man ir jāiet caur ģimenes ārstu, vai ir kāds ārsts,pie kura patiešo varu iet lai veiktu visas analīzes uc lietas saistībā ar v-dziedzeri? Esmu bieži par to aizdomājusies.

Un kā ar ikdienā patērēto enerģijas daudzumu? Respektīvi vai iztērē vairāk kā uzņem? Staigā daudz kājām, sports, lai darbinātu vielmaiņu? Uzturs ir sabalansēts, vienādās mērenās ēdienreizēs, nevis visu dienu neko, un vienu lielu, piemēram, vakarā? Visādi jau var rakt...

Un hormoni, vairogdziedzeris, protams. Ģimenes ārsts, lai nozīmē analīzes..

Njā. majonēze nav veģetārs ēdiens, strapcitu.
Te jau aiziet atkal par citu tēmu, bet nekas, jāizglīto cilvēki. :)

Tieši baltie milti un cukurs visu to lietu sarežģī. Pilnībā esmu tos no savas ēdienkartes izslēgusi un -8kg. Tas tā.

Ja tā meitene no otrā video Tev, lolly_p0p liekas apaļīga, tad es acīmredzot nesaprotu atšķirību starp apaļīgs, resns , jo pati sevi uzskatu par tādu, mazliet apaļu, bet viennozīmīgi neizskatos un savās sliktākajās dienās neesmu bijusi tādos izmēros, bet meitene simpātiska.

katrā ziņā es nepētu šādas sievietes un nerādu ar pirktu...es pati neemu tik perfekta,lai citas mācītu un vēl ņirgātos..

NU, staigāt staigāju ,kā arī vingroju.

Majonēze ir veģetārs ēdiens, tas neder vegāniem, bet veģetārieši tācu ēd piena produktus. Varbūt esmu galīgi stulba...

lolly_p0p, tu esi apaļa vai arī domā, ka esi apaļa? :D

http://www.youtube.com/watch?v=d7Kv1QQdqVY&feature=related
Resna man šķiet šī! :)
Bet ļoti simpātiska.

Majonēze ir taisīta no olu dzeltenumiem. Pēc manas saprašanas tas nav veģetāri, bet veģetāriešus jau ar iedala: ovolakto, lakto un vēl tur visādās kategorijās, atkarībā no tā ko ēd. :D

http://www.youtube.com/watch?v=9WIjRwtCxB8&feature=related
Arī šīs man liekas resnas, un nolaidušās.

Nav īstā diskusija, kur runāt par veģetārismu un citām reliģijām.

Zane, esmu, apaļa!

Man īstenībā svars nostabilizējās, kad sāku lietot hormonālo kontracepciju, pirms tam arī vajadzeja cīnīties, ieturēties, savādak no niekiem nāca klāt. Bet man arī bija mode saforsēt, satievēt, paņemt milzīgu slodzi un tad norauties atpūtā uz dažām dienām. Kas, protams, ir garām. Kādu laiku pēc hormonālajām kaut kā iegāja viss savās sliedēs, varēju ēst tiešām normāli,tā stabili vienādi - jēdzīgas ēdienreizes, pusdienās teiksim kārtīgu gaļas gabalu ar kartupeļiem utml, un nekas vairs nenāca klāt, stāvēja viens cipars.

Tad vai nu tu mums melo par savām aktivitātēm un ēdienkarti, vai arī marš pie ārsta.

Laikam došos pie ārsta.

Vingrošana, nezinu kāda veida Tev, bet zinu, ka vislabāk tomēr palīdz kardioslodze, kā stunda bodybike nodarbība, piemēram, kur izsvīst kārtīgi, un papildus tam arī vingrošana, piem. pilates. Nu, tāds komplekts.