Našķi un citi graužamie vakaros

priori, man,piemēram,viss iet labumā,tāpēc jā,es sekoju līdzi visam,ko ēdu un esmu atteikusies no ļoti daudzām lietām.

priori, veselīgi ēst nenozīmē ēst negaršīgi.
Manuprāt nekas nevar būt labāks par svaigām sezonas ogām vai augļiem un arī dārzeņiem. Un ja šokolāde , tad patiešām labas kvalitātes, bet tādi dranķi, kā čipsi, lētās šokolādes un burgeri, nu nēēē nav tie našķi.

Tas laikam ir atkarīgs no garšas izjūtām, jo man dārzeņi un augļi ne visai. Mana māsa vispār atzīst tikai visu ķīmisku kā smejamies :D

Nē, man nav liekā svara problēmu tieši tāpēc, ka es sekoju līdzi tam, ko ēdu. :)

..un kā stāstīja jaunie uzturspeciālisti - enerģija jāpatērē vairāk nekā mēs uzņemam. Es zinu, ka apveļos, ja vispār nav nekādu fizisku aktivitāšu. Tamdēļ es savu rīšanu kompensēju ar kaut 2x nedēļām sporta klubā.

Man kā vīna un ēdiena mīlei, svarīgi ir nevis ēdiens, bet ēdiena kvalitāte.

priori, ja es ēstu visu, ko man kārojas un cik lielās porcijās kārojas, tad veltos kā tāds zirnītis. Man ir ļoti slikta vielmaiņa, pieņemos svarā no katra nieka, viss apēstais uzreiz ir redzams uz ķermeņa (labi, man jau arī sen vairs nav ne 20, ne 25). Tādēļ jāapdomā katrs kumoss. Nevaru atļauties vakaros pierīties neveselīgus našķus, lai cik ļoti arī gribētos.
Reāli daudz ko atdotu, lai būtu no dabas slaida un varētu ēst visu, ko gribas, par to nedomājot, bet diemžēl dabiski slaida neesmu bijusi pat bērnībā.

Un laikam man lielākā problēma ir tā, ka es nespēju sadzīvot ar to veselīgo ēšanu. Man riebjas sevi ierobežot (ierobežojos jau no pusaudžu gadiem) jebkādā jomā. Un jā, ēšana ir liela dzīves bauda, bet ja ir jāapdomā katrs kumoss, tad tā dzīves bauda spēj novest līdz histērijai, jo vienā brīdī tas konkrēti piegriežas.

Paldies meitenēm par atbildēm!

Man tiešām ir interesanti un vēlos zināt citu, reālu meiteņu pieredzi un situāciju ap to ēšanas/svara tēmu. Vēlos izprast. Jo viens ir tas, ko potē mediji, bet otrs - reālā dzīve.

Es uzskatu, ka ir tikai apsveicami, ja meitenes nerij čipsus un frī kartupeļus, bet tā vietā dārzeņus un augļus. Kā vispār ko tādu var pārmest vai apspriest? Ja ir apņēmība - tikai uz priekšu. Man piemēram, riebjas sportot un sporta klubā mani nav iespējams ievilkt. Aktivitātes svaigā gaisā - jā, kādēļ nē? Bet sporta zāles ir fuj fuj un fuj. Neinteresē un nepatīk.
Neesam dzīvnieki. Šāda pašdisciplīna ir apsveicama. Dzīvē ir arī citi prieki atskaitot ēšanu.

Atbildot uz diskusijas jautājumu - vasarā noteikti našķojos ar ogām, bet ziemas periodā vairāk ir visādu junk food, jo normālu ogu nav un tad sagribas aizstāt ar čipsiem, popkornu un šokolādi. Es šobrīd neriskēju ēst piemēram, zemenes, bet nu ir cilvēki kuri arī ziemas vidū pērk bezgaršīgas ogas lielveikalos. :D
Ā, un es vienmēr ēdu tikai pie datora. Man patīk ieslēgt kādu filmu vai video Youtube un pavakariņot.

Mana mamma vienmēr smejas, ka mēs arī no plika gaisa pieņemamies svarā. :D Nu labi, nav tik traki. Bet jā, man ir slikta vielmaiņa un es ļoti viegli pieņemos svarā. Man arī ēdiens ir bauda, bet es labāk izvēlos garšīgi pagatavotu veselīgu ēdienu, nekā bezjēdzīgus našķus, no kuriem tikai liekais svars un slikta āda.

Parakstos zem katra koshlenes pēdējā komentāra vārda . :)

Mans vasaras topa našķis ir saldējums, mans organisms dīvainā kārtā uzskata, ka tam kaloriju nav un tas tikai priecē. :)

Es nevienai neko nepārmetu un čipsi ir tikai piemērs no ēdiena. Tas var būt kaut creme brule vai pasta. Un man fiziskas aktivitātes riebj jebkādā veidā.

Es vienkārši vēlos zināt reālu kāpēc - tāpēc, ka garšo, nāk labumā vai tā ir pareizi.

Man atkal reāli negaršo svaigas ogas. Es nezinu, kam ir jānotiek, lai es uzkluptu bļodai ar ogām (izņēmums ir ķirši(čerešņas) un retāk zemenes)! Manis dēļ viņas mierīgi var tur stāvēt, kamēr sapūst. Labākajā gadījumā es paņemšu vienu. Man negaršo arī svaigi āboli (tas man pašai briesmīgi kaitina), neņemšu pati savas izvēles pēc nevienu svaigu ābolu, ja iekožos kādā, tad apēst varu, bet otru neņemšu.

Neēdu arī svaigus burkānus, kāpostus, tomātus (neēdu tāpat, tikai tad, ja kkur iekšā), puķkāpostus. Gurķus ēdu tikai tad, ja sagriezti. Tādēļ tā veselīgā ēšana man sagādā palielas problēmas un ir dubultā grūti tieši izdomāt, ko no svaigiem dārzeņiem ēst.

Tāpēc, ka iet labumā, tāpēc, ka visādos ceptos kartupeļos, čipsos, šokolādēs, kūkās, tortēs, bulkās nekā laba nav.

koshlene - Tavs pēdējais komentārs atgādina manu māsu :D

Es būtu laimīga, ja man nostrādātu fakts, ka tajos ēdienos nekā laba nav (turklāt visi tie draņķi pēc tam atspoguļojas manā sejā). Citkārt tik ļoti kārojas kādu to draņķi, ka esmu gatava kādu piekaut, lai dabūtu :D
Man pie mājām ir virtuļu bode un es vienmēr tai eju garām ar dziļām sirdssāpēm :D

Jūtu viņai līdzi, svaigu dārzeņu ēšanas problēma mani riktīgi nomoka. Visu laiku jau nevar ēst svaigu papriku vai selerijas kātus. Piegriežas.

kad dzīvoju Latvijā, par veselīgu dzīves veidu nedomāju, bet kaut kāda brīdī notika klišķis, man nepatika nekas sevī, pilnīgi nekas. Ne sejas āda, ne augums, es esmu no tievā gala meitenēm, nepatika nekas vairs. Un, ja kaut kas nepatīk, ir jāmainās. Sāku aktīvi sportot, gribējās enerģiju vairāk. Sāku ēst veselīgi, jo atmetu smēķēšanu, mana āda ir man pateicīga, es izskatos labāk kā jebkad, man ir labs augums, jūtos enerģija pilna un man ir laba āda. Un man tik ļoti patīk mans tagadējais dzīves veids, kad es ne par kādu cenu nebūtu gatava ko mainīt uz iepriekšējo dzīves veidu.

un nu jau 3 gadi vairāk , ta kā pēc sliktā ēdiena īsti pat neprasās.. pierod un arī veselīgus ēdienus var pagatavot ļoti garšīgi.

Našķoties man ļoti patīk, bet tagad sanāk, ka ātri eju gulēt. Paēdu 3x dienā, 23:00 jau es faktiski guļu, neviens našķis iekšā nelien, jo kuņģis aizgājis čučāt. Laikam būs taisnība faktā, ka jāpaēd vairāk par divām reizēm dienā, tad nemaz tos kārumus grauzt negribās.
Pa brīvdienām, kad piemostos pēc 10iem, tad gan vakaros varu i čipsīti uzēst ar Dipi mērci, i šokolādīti, saldējumu vai popkornu.. :D Paralēli tam, protams, beržu nost no dibuā savu smuko celulītu, bet nu aizliegt šos laicīgas dzīves priekus es sev nespēju.