Kalorijas!

Tā cītīgi neskaitu, bet man kā kuru reizi. :D
Dažreiz pat ir zem 1000, dažreiz ir visas 2000 :D

Nē, nekad to neesmu darījusi un netaisos darīt.
Ēdu visu ko gribu un kad gribu :)

es skaitiju agrak. centos neparsniegt 2000kcal...bet citreiz man tas neizdevas, citas sanak tieis mazak.piem, medzu izest ekselences saldejuma kasti. tur vien ir jkau dienas kaloriju norma. vai ari tajos manos milajos cipsisos vien kadas 500kcal.

p.s neesmu resna.

Sekoju līdzi produktu uzturvērtībai un cenšos iekļauties 1200 kcal.

nekad mūžā neesmu neko tādu darījusi, neesmu iedziļinājusies un nespēju iedomāties, ka katru kumosu novērtētu nevis pēc garšas vai skata, bet "hmm, tagad apēdīšu tik un tik kalorijas".

Kalorijas neskaitu. Ēdu veselīgi un man ir diezgan aktīvs dzīvesveids. Līdz ar to nav iemesla satraukties par uzņemtajām kalorijām.

Tā ārkārtīgi neskaitu, bet tomēr izpētu cik katrā produktā ir, lai vismaz aptuveni zinu cik varu apēst. Ja gribu, ēdu saldējumu, bet maz u.t.t. Zinu, ka vairāk par 1600kcal man dienā nevajadzētu uzņemt. Ja būtu caurbira, proatms, ka neko neskaitītu, bet man "iet labumā" un nekāda labuma jau nav :D

Ir bijis laiks, kad svēru visu, ko ēdu, rēķināju kalorijas pilnīgi visam, toreiz, laikam, iekļaujoties 1000kcal, bija labi rezultāti.

Kampaņveidīgi esmu skaitījusi, bet ne tik skrupulozi.

Piemirsu, reiz nedēļu dzīvoju uz 400-500kcal dienā.(stulbuma kalngals, pati zinu) Jutos paēdusi, lidoju tādā eiforijas stāvoklī, bet tad bija kaut kāds lūzuma punkts, kad vienu dienu šausmīgi gribējās pēkšņi ēst, un viss beidzās ar krāšņu jojo efektu.

Jaaa eiforijas sajuuta, vieglums, iekrities veeders taas sajuutas ir leiliskas liidz paarveesaanas par panikas leekmeem apeedot ik kumosu.
Agraak jutos kaaa nodeveeja apeeduot "250 kcl) un tai apt alikaa stukeeju 4 okolaades batonus un treknos fri

neskaitu bet dazhiem produktiem ieskatos cik kcal satur...

Nē, nē... tas man liekas šausmīgi depresīvi kūciņā saskatīt nevis baudu, mazu laimīti un labsajūtu, bet gan smalki aprēķinātu kaloriju ciparu.

skaitiiju, kad gatavojos bodybuilding sacensiibaam. jumts gandriiz vai aizbrauca deelj taa - visu muuziigi sveert, reekinaat.

Nav tā, ka skaitu, bet jā, pievēršu kcal daudzumam produktos un, ja nevaru starp 2 izvēlēties, tad izvēlos to, kurā mazāk kcal. Kūkās gan neskaitu :D

Es neskaitu tā sīki, bet lielos vilcienos un tad apm zinu cik vainīgai tieši justies - daudz , maz vai nemaz :D tas arī viss. ja sasniedzu kaloriju limitu, tas nenozīmē, ka vairs tajā dienā neko neēdīšu, vnk ēdīšu kaut ko vieglāku :)

Neskaitu kalorijas. Nezinu, kā saskaitīt lielai daļai pārtikas, piemēram - uztaisu salātus no spinātiem, tomātiem, mocarellas, olīveļļas - kā lai saskaitu tur kaut ko??? Vai arī - sacepums, kārtojums no dārzeņiem, sēnēm vai gaļas. Tad viss gatavojot precīzi jāsver un jākalkulē - manuprāt, ir labāki laika pavadīšanas veidi...

Pilnīgi piekritīšu sunscreen komentāram.
Lai gan manam viduklim par ļaunu tāda paskaitīšana nenāktu....

labāk netērēt laiku skaitīšanai, bet tā vietā pavingrot vai kādu citu fizisku aktivitāti!

Neskaitu nemaz, absolūti neinteresē tas, cik daudz apēdu, jo tad, ja mans organisms ko vēlas, es to arī sniegšu.

Neskaitu,tās būtu mocības ikdienā, bet pērkot pārtiku, vienmēr pievēršu uzmanību kaloriju skaitam un vispār cenšos skatīties līdzi cik un ko daudz apēdu ikdienā.