Sveiki,
Ja tev ir bumbierveida vai smilšu pulksteņa figūra, tad pēc pieredzes domāju, ka mēneša laikā var trenējoties (apmeklējot aerobiku vismaz 3x nedēļā) iegūt diezgan apjomīgas dibena formas. Vismaz ar mani tā notika- jauniegūto apaļo dibunu pamanīja pilnīgi visi - draugi, koleģi, paziņas. Tiesa, pirms tam nebiju aktīvi trenējusies. Ja jau tagad aktīvi nodarbojies ar aerobiku (step/body toning/body workout u.tml) tad domāju, ka īpaši lielāku/formīgāku savu dibenu nedabūsi - katram tomēr ir savs ģenētiskais standarts 'ieprogrammēts' - tāpat, kā dabīgi nevar ievērojami palielināt krūtis (bez papildus svara uzņemšanas), tā arī bez speciālu vitamīnu/proteīnu ēšanas un svaru cilāšanas nevar iegūt lielāku dibenu, kā Dievs savā plānā paredzējis.
493
