Tievēšana,sportošana,jeb vasaras sezona vairs nav aiz kalniem :)

582

Reģ: 11.11.2010

Kā ir ar jums meitenes esiet par ziemas sezonu uzņēmušas kādus liekos kg?
Pati esmu uzņēmusies par 3kg.It kā arī ar visiem trim uzņemtajiem killogramiem neesmu resna,bet var redzēt,ka neesmu super tieviņa kā biju.Kādi jums ir plāni,lai notievētu?
Es laikam ķeršos klāt pie mazkaloriju diētas un sportošanas.Man ir problēma tāda,ka daudz ir jāmācas un visa diena paiet tikai sēžot un ēdot.Pilnīgi neatliek laika fiziskām aktivitātēm,tāpēc nebrīnos ka esmu uzņēmusies.
Kā jūs sevi gatavosiet vasaras sezonai? :)

21.04.2012 13:57 |

Lelde9808

Reģ: 19.03.2012

Es arī pievērsīšos sportošanai.. :) Ēdīšu visu kas veselīgs (izņemot čipsus, gāzētos dzērienus, bulciņas) u.tt...

21.04.2012 15:25 |

Lady Tiffany

1376

Reģ: 22.09.2009

Es noteikti beidzot saņemšos nopirkt sporta kluba abonementu.Esmu par ziemu uzņēmusies par 5kg :O

22.04.2012 00:50 |

sunscreen

3379

Reģ: 29.01.2009

Negribas jau neko sliktu teikt, bet vai nav drusku par vēlu? Veselīga svara zaudēšana būtu 1-2 kg mēnesī.
Uz sporta klubu bija jāiet jau ziemā :) Mēnesis sportošanas nedod gandrīz neko!

22.04.2012 09:50 |

gwegfew

5115

Reģ: 03.06.2011

Vasarā jau tie daži kg man paši pazūd - vairāk kustību (pastaigas, skrituļošanas un dažādas aktivitātes brīvā dabā), vairāk dzeru ūdeni, mazāk ēst gribas (un vairāk ēdu augļus, ogas, dārzeņus) :) Man arī ir kādi 2-3kg vairāk nekā gribētos, bet nesatraucos :)

22.04.2012 10:13 |

Lanelle

834

Reģ: 29.01.2012

esmu atsākusi sportot jau vairākus mēnešus un kopš ziemas -4kg :) ēšanas paradumi nav diez ko mainījušies, vienmēr esmu bijusi +/- veselīga ēdiena piekritēja, bet arī našķi man garšo, sev neliedzu. vēl līdz vasarai gribētu 1-2 kg nost un perfecto :)

22.04.2012 10:18 |

Bosse

264

Reģ: 18.05.2009

Es arī gribu beidzot saņemties uz sporta klubu iet, bet tas laika trūkums.. Man gan neko nevajag nomest, man vajag tieši uzaudzēt :D

22.04.2012 10:19 |

sunset

2258

Reģ: 29.01.2009

sunscreen
par vēlu nevar būt nekad, galvenais lai cilvēki kustās un darās :)

man arī uznacis tāds pavasara nogurums, ka es tik apēdu šokolādīti un ierušinos gultā, jau sapirku kkādus vitamīnus, nezinu kā tikt no tā apburta loka ārā. mēģināju atsākt skriešanas sezonu, ta sman atņēma spējus uz vairākām dienām, tad dažas dienas braucu ar riteni uz darbu (14km vienā virzienā) arī šausmīgs nespēks pēc tam...

22.04.2012 10:35 |

ņam ņam

12651

Reģ: 29.01.2009

dīvaini..man tieši pēc skriešanas ir lielāka enerģija, gribas visu ko darīties nevis ierušināties gultā. :)

Man nav lieko kg, bet es skrienu savam priekam + tvirtākam augumam :D

Meiteniitezelteniite, ja labi grib, tad tam var atrast laiku. ;)

22.04.2012 10:57 |