Tievēšana

119

Reģ: 10.08.2011

Sveikas :)

Tuvojas vasara... itkā.. ;D un vēlos atbrīvoties no kādiem 5kg līdz 1.jūnijam ^^
Gribēju pajautāt, vai kāda negrib no rītdienas to darīt tā teikt, kopā ar mani, un vakaros vai rītos ierakstīt, kas tad pa dienu ir ēsts un kādi vingrojumi veikti.. kā arī svaru rīta un vakara :D varētu pat kaut kā sacensties ;D Jo man nav motivācijas to visu darīt, bet tā gribu.. ja kāda pievienotos, būtu motivētāka to darīt. :D

08.04.2012 21:19 |

Evija4

Reģ: 29.01.2009

Heii :)
Īstenība varētu, būs lielāka motivācija turpināt iesākto :)
Es vingroju un skrienu, bet man ir problēma ar saldumiem, šādi atskaitoties vairāk piedomāšu par to ko ēdu :)

08.04.2012 21:31 |

anchuxx

1531

Reģ: 29.01.2009

Nu katru dienu gan nevajag svērties. Un ja sporto, tad vispār nav jēgas svaru skatīties, jo muskuļi augs un tie, kā zināms, ir smagāki par taukiem! Labāk 1x ned nosvērties un nomērīt visu iespējamo. To visu sarakstīt izveidotā tabuliņā, lai redzētu izmaiņas ;) Tas dod stimulu, jo redz kā izmainās ķermenis ;)
Jo galu galā- uztrauc svars vai izskats?

08.04.2012 21:40 |