Sejas ādas kopšana

pirmām kārtām veselīgs, racionāls uzturs, pietiekoši daudz vitamīnu utt jāuzņem.

Kā arī tonālais uz sejas vairāk "neuzvedas"... uz pusstundu ir ok un tad viņš sāk veidot tādus, kā daudz un mazus pleķīšus, nu ne izteiktus un ļoti pamanāmus, bet skatu tas bojā, diezgan...

1kārt- sāc ar to, ko ieteica Pakalns.
2kārt- neaizraujies ar skrubjiem un maskām. Pārāk bieža lietošana vnk noēd visu no tavas ādas un nav brīnums, ka veidojas grubuļi, pleķi utt.
3kārt- drošībai un sev, pieraksties pie ārsta. Tas nekad nav par sliktu nācis.

man jautājums tām, kam sausa āda. pirms klājat tonālu, lietojat ādas krēmu??

1)Taukainai adai labak kads enzimu pilngs vai parastais,bet loti maigs.
2)Uzturam ir looti liela nozime! Palieto ari kadus vitaminus, piemeram, zivju ellu, naktsveces ellu vai kadus citus
3)Ja tadas ilgstosas nepatikamas problemas - dermatologs!

ir tā, ka ar tiem skrubjiem un maskām tu vari tiešām minimāli palīdzēt, ja pielīdzina to, cik liela nozīme ir uzturam. meitenes šeit tev saka - sāc ar uzturu! es gan ieteiktu no sākuma padomāt, varbūt ir kas tāds, no kā tu pēdējā laikā atsakies? vai arī pati esi novērojusi, ka tev no kaut kā konkrēta ir vērojama alerģiska reakcija vai vienkārši tas nav tavs produkts, kuru tu drīksti ēst visu laiku?! lai gan , vislabāk tomēr būtu doties pie dermatologa, uztaisīt analīzes, iespējams tev kaut kas trūkst un ļoooooti liela iespējamība, ka ar uzturu tu neuzņem pietiekami.
palīdzēs dermatologa konsultācija un noteikti kāds vitamīns + ēdienkartes pārdomāšana! lai veicas! :)

Nu uzturā ne no kā neesmu atteikusies, viss kā parasti! Vitamīnus arī pirms mēneša pārtraucu lietot, kurus dzēru pus gadu ( matiem, ādai un nagiem) un teikšu, kā ir man škiet, ka tie vitamīni man nevis palīdzēja, bet tieši otrādi...
Un dīvaini, ka āda ir nelīdzena tikai zem acīm
Tajās vietās, kur viņai uzsmērēts konsīleris...

Būs jāpadomā par veslīgāku ēšanu, lai gan nekad man tas neizdodas! :D Lai gan šobrīd uz palodzes aug salātlapas, kuras ar turpat augošajiem lokiem, dillēm un redīsiem varēs sajaukt kopā , pielikt kefīru un ņam ņam! :D :)

Kā būtu ar augļskābju pīlingu?

Es labprāt aizietu pie kosmetologa, bet gribu TIKAI uz konsultāciju un pie tādas, kas neiteiks tikai savus produktus, bet tiešām ko tādu, kas derētu tieši man. Varbūt varat kādu ieteikt? Kā arī cik tas izmaksātu. :)