Nevaru aizmigt pēdējās naktis, vnk mokos ar bezmiegu! Rīt arī no rīta 7os jau jāceļas, bet es nevaru aizmigt...biju jau ielīdusi gultā, pusstundu nomocījos, bet nekā! tas jau dzen izmisumā, galvenais, ka no rīta arī ceļos parasti ap 9iem, reizēm 7os, bet vakarā ātrāk kā 24.00-2.00 nevaru aizmigt!
kā cīnīties ar šo problēmu???