Veders.

Neest kapostus,abolus un pupas reizee :D Noperc aptieka espumisan :)

Un jadoma ko ed:) Aboli un piens kopa,piemeram...

Ēst mazāk.

Ja Tev gāzes vēderā, Espumisan nāk palīgā :)

vispirms jau jāizvērtē sava ēdienkarte! ja vēders pūšās ilgstoši - jāiet pie daktera. ja uznāk - labi palīdz Liveo probiotiķis - sakārtos zarnas viens un divi!

Ir jāsaprot, kādēļ tas vēders pūšas.
Ja pūšas no pārtikas produktiem, jāsaprot, no kuriem un kādā veidā apēstiem, tad var izvairīties.
Ja pūšas, piemēram, PMS un MR laikā, tad vari ēst vai neēst ta jebko, tas notiksies.

Katrā ziņā ja pūšanās ir regulāri,jāmeklē ārsta palīdzība.Kamēr gaidi vizīti pie ārsta vari padzert Liveo un tamlīdzīgus preperātus.Un jā-ēdienkarti vajag pārskatīt pirmām kārtām:)

Man tas pats dzeru Lactobex, biju pie ārsta. Pateica, ka jāsēž uz diētas :D, jo manā ēdienkartē pārsvarā ir šokolāde, šokolāde un cepumi un arī dārzeņi :D. Bet tas neder ieteica ēst 4 reizes dienā pat 6 reizes.Izslēgt no ēdienkartes miltu izstrādājumus, kūkas, cepumus, šokolādes. Un šobrīd ir tā ka nesaprotu, kas ar vēderu notiek, vai nav pieradis ka nedabū šokolādi vai kas visulaiku burkšķ un urkšķ un sāp un tāpat pūšas :(