HEEEELP! - BADOŠANĀS

prātiņ nāc mājās

No badošānās prātiņš noteikti nenāks :D

Ja nopietni - mazasinība, kapitāls enerģijas trūkums, nespēja koncentrēties, pēc badošanās beigšanas - strauja pieņemšanās svarā. Turpināt?

Badošanās ir ieteicama ķermeņa atīrīšanai, tev jādzer ūdens lielos apmēros, pēc divām dienām obligati sāc ēst vieglu pārtiku, es zinu ka pat pieaudzis vīrietis trešajā badošanās dienā ceļā uz virtuvi nokrita ģībonī, pirmo reizi savu 50 gadu laikā, viņam tas bija nepieciešams pirms operācijas ķermeņa attīrīšanai.

Nu bet ja Tev ir pārliecība, ka tas ir nepieciešams, tad nav skaidrs ko Tu gribi lai Tev palīdz.

Ja tev ir apņēmība badoties, tad pilnīgi mierīgi vari mēģināt 5x dienā porcijas samazināt līdz plaukstas lielumam. Vai arī ēd tikai lieso biezpienu, kefīru, lai vēderā kaut kas vispār ir, tas būs daudz labāk par badošanos, taču nekaitīgs. Un atceries, ka vajag uzņemt visas uzturvielas, lai mati un zobi ar laiku laukā nekristu, lai nagi nelūztu. Piem, pamostoties apēd nedaudz auzu pārslas, pusdienās var pat vienu vistas fileju kaut vai ar tiem pašiem gurķiem, tomātiem, vakarā biezpienu, starpā, kad izsalkums, var kādu kefīru vai augli. Tomēr labāk nekā badoties...Un efekts tāds pats kā no badošanās.

Dari, kā saka chiepinja, viegli gan tas nav. Bet es šādā veidā tieši zaudeju savulaik kādus 10 kg mēneša laikā un nekas nav nācis atpakaļ. Vispār uz ūdens dzīvot ir par traku. Es arī dzēru kefīru, kādu rupjmaizes šķēli, kādu augli un dārzeni apēdu ;)

Atcerējos, ka ļoti labi ir no rītiem ēst rupjmaizi ar graudiem, pa virsu var kādu sieru, gurķi. Energija garantēta un ēst tik ātri negribas.

No badošanās ātri var tikt pie žultsakmeņiem - neatkarīgi no tā, vai tu ēd vai neēd, žults izdalās un ja kungjī nav pārtikas, tad veidojas akmeņi.

kuņģa čūlā iedzīvosies