Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Vingrojumi LIELIEM GURNIEM UN ...

 
Reitings 1248
Reģ: 24.04.2010
Sveikas dāmas :)

Izlasīju diskusiju ''ieteikums tievētājām'' un radās jautājums :
-Vai Jūs varat ieteikt kādus tiešām efektīvus vingrojumus gurniem un kājām ?
Varat kaut vai ielikt kādu linku no Youtubes , ja kādu labu zināt.
Ir izmēģināt vairāk, bet rezultāts nekāds :(

Paldies jau iepriekš :)
14.03.2012 13:45 |
 
Reitings 550
Reģ: 29.01.2009
Gurniem man šis liekas tīri ok, ja taisa vairākas reizes pēc kārtas :)

http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ
14.03.2012 13:51 |
 
Reitings 341
Reģ: 18.11.2009
Skrien.
14.03.2012 13:53 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits