Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Ierobežota trenažieru izvēle

 
Reitings 3379
Reģ: 29.01.2009
Čau, sportiskās!
Man ir pieeja 3 trenažieriem - skrejceļam, velo un slēpēm. Ir arī paklājiņš. Tā kā es nekad neesmu trenējusies uz trenažieriem - kā jūs ieteiktu tos izmantot/kombinēt? Cik ilgi jūs parasti skrienat uz celiņa? Man skriet vispār nepatīk. Esmu regulāri gājusi vingrot uz grupu nodarbībām - stepu utml., tā ka rūdījums ir.
Šitais tikai uz nedēļu, kamēr esmu citā valstī, tāpēc sporta klubs nav pieejams, bet ir šie 3 brīnišķie trenažieri.
05.03.2012 19:16 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Es sākumā mītos ar velo, 10min - iesildoties, tad vingrotu uz paklājiņa, pildot savus spēka vingrojumus, beigās skrietu - vismaz 30min.
Tas slēpju trenažīeris man ļoti nepatīk, tādēļ ignorētu :D
05.03.2012 19:20 |
 
Reitings 15092
Reģ: 29.01.2009
Man atkal ļoti patīk eliptiskais slēpju trenažieris. Es sāktu ar to - kādu pusstundu iesildītos, kāpinot slodzi, tad uz paklāja pamocītu presi un tad kādas 20 min. paskrietu.. Tā kaut kā.
05.03.2012 19:22 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits