Ko ēdat brokastīs?

kā kuro reizi. citreiz rīsu pārslu putra/auzu putra ar aprikožu džemu.
citreiz saldais kārumsieriņš ar kaut ko apvienojumā, piemēram, graudu maizes šķēli.
vienmēr klāt kafija bez nekā, lai ātrāk varētu atmosties :)

Brokastu ēdienkartē parasti ietilpst putra, vārīta ola, kāda gaļmaizīte, augļi, jogurts, citreiz brokastu pārslas ar pienu, biezpiena sieriņš, omlete vai plānās pankūkas brīvdienu rītos.

Kopumā jāsaka, ka klasisks brokastu scenārijs ir rīsu vai auzu pārslu putra ar ievārījumu un tēja :)

skatos visas baigās putras ēdājas :D es kādreiz ar ēdu, bet vakaros.

ābolu vai kaut kādu citu augli.....man patīk gulēt, tāpēc neko nepaspēju apēst+ man no rīta ēdot riktīgi slikti paliek! ;/

Dažreiz maizītes, dažreiz auzuputru, omleti, biezpienu ar krējumu/rozīnēm vai sāļo variantu ar krējumu un diedzētām sēkliņām, dažreiz tās ir pankūkas vai augļi.

Tā kā man tagad gavēnis, ir nācies pilnībā pārskatīt savu ēdienkarti.. Esmu pieradusi pie olas dažādos veidos (omlete, kultenis, vēršacs), taču tā kā tas jāizslēdz, katru rītu vāru putru. Kvīnoja, auzas, dažreiz manna vai 4 graudu pārslas. Ar žāvētiem augļiem, ar svaigiem augļiem, ar sēkliņām, kakao utt. Pēs noskaņojuma. :-) Dažreiz gan uztaisu smoothie ar banānu, saldētām ogām un sojas pienu, bet tas reti. Vēl graudu maizītes ar avokado, lapu salātiem un tomātiem. Nedaudz olīveļļas un melno piparu pāri un perfekti. Daudz ko var izdomāt, ja grib.
Ā, vēl taisu t.s. granolas. Auzu pārslas, žāvētos augļus un ogas, sēkliņas apleju ar medu un cepeškrāsnī uz 25min, līdz auzu pārslas zeltainas. Tad laužu to gabaliņos un no rīta pie sojas jogurta.

Es parasti eedu rupjmaizi ar skinki virsu vai sieru.Kaadreiz eedu "Greek"-jogurtu-interesanti,ka mums ir paraadiijies jauns iepakojums,kur tas saldais ievaarijums ir pielikts atseviski-to var lietot peec izveeles-cik daudz grib-tajaa arii ir tas cukurs!Dienaas ,kad zinu -buus loti daudz jastraada-edu noteikti klat veel auzu paarslu putru-nekad nelieku cukuru,pienu!Katru riitu dzeru kafiju!

Auzu pārslu / četrgraudu pārslu putra + 2 vārītas olas. Ja nav olas, tad šķēle siera. Brokastīs ēdu daudz, gribas un pēc tam ir enerģija.

Parasti cenšos brokastīs izdzer krūzi ūdens un apēst šķēli rupjmaizes bez rauga.

parasti 2 maizes šķēles ar sieru/gaļu/desu... un kafija... :)
ja ir brīvs rīts tad vēršacis, biezpiens ar tomātu un krējumu, kādi salāti.. :))

Lielākoties brokastis neēdu, jo ēst sāk gribēties ap 13.00 vai vēlāk, bet ja sanāk garais rīs vai brīvdienas, tad ēdu omleti ar šampinjoniem, karstmaizes, augļu salātus, musli vai retos gadījumos auzu putru. Man kkā dīvaini ir ar to putru, jo lai cik maz es viņu ēstu, liekas, ka esmu tā pārēdusies, un pēc tam ir grūti, kas rītam galīgi neder.

Vasaraā ēdu ogas ar pinu vai biezpienu ar zaļumiem! :)

Kafiju nedzeru, tēji brokastīs arī nē. Visbiežāk ūdeni ar citronu.

Katru rītu vai nu ingveru vai zaļo tēju, divas vai trīs rupjmaizes un lieku virsū, kas nu ir ledusskapī, reizēm liess siers, citreiz desa, vai gaļas šķēle.

Nekad nesapratiisu kaa var gribeeties eest tikko kaa esi pamodies? Parasti no pasiem riitiem nelabums pret eedienu, bet kafija..bez taas gan nevar

Man rīts nav tas pats, kad tikko pamodos. Ēdu kaut kur 40min - 1h pēc pamošanās. :)

hmm,šorīt ēdu sardeles ar mārutkiem :)


Tēja,protams.
Citreiz kādu maizīti,vai musli ar pienu. Vai vienkārši auzu pārslas ar jogurtu. Vai vispār neko.
Brīvdienās brokastis nav,ilgi guļu,tapēc tās jau ir pusdienas :D

es brokastis neēdu, parasti izdzeru tikai kafiju. Tā jau ir pierasts pāris gadus, vnk no rīta negribās ēst.

Darba dienās, ja ir mācības, diemžēl nav laika ēst. Paķeru kafiju līdzi termokrūzē un kādu musli batoniņu/banānu.
Brīvdienās mēdzu uzcept plānās pankūkas ar ievārījumu/nutellu. Auzu putras ar žāvētiem augļiem. Vai kafija + biezpiena sieriņš. Noteikti ar cepumu iekšā :D
Bet vislabāk garšo vārītas olas/biezpiens, īsta rupjmaizes šķēle, gurķis un kafijas krūze klāt. Arī pret omleti un kafiju neiebilstu.

šorīt ēdu svaigu beķerejas maizīti ar to kas bija ledusskapī - kau kāds šķiņķis, salami siers un tml. nekas īpašs.

Darbadienu brokastīs visvairāk esmu iecienījusi biezpienu ar dažādām saldām piedevām (ievārījumu vai sagrieztiem augļiem). Mēdzu arī ēst jogurtu, kādu bulciņu, augli. Ja vēlāk brokastis (kādos 11os), tad mēdzu apēst šokolādes batoniņu. Ļoti patīk brokastīs ēst kaut ko saldu.
7dienās ēdu plānās pankūkas ar biezpiena pildījumu.

Obligāta (arī tad ja nav laiks brokastīm) ir liela krūze ar kafiju ar pienu.

ziemā/ rudenī iedzeru tikai tēju, līdz pusdienām apēdu kādu augli. vasarā mostos vēlāk tāpēc arī ēdu kkādu augli, salātus, kaut ko vieglu, jo no rītiem neko negribas. dažreiz brokastis neēdu.