Problēma!!!Nespēju apstāties

195

Reģ: 29.01.2009

Sveikas!

Man ir problēma, ka ēdot nespēju sev iegalvot, ka pietiek. Nēedu, protams, gigantiskas porcijas, bet es vienmēr vēl kaut ko mēģināšu apēst kamēr puncis būs pilns vai pārbāzts, ka grūti ieelpot. Tikai tad apstājos :(

ŠObrīd esmu sapratusi, ka vēlos tiešam, ko mainīt sevī. Gaidu siltāku laiku, lai varētu paskriet. Atturos no maizes,cenšos neest kartupeļus un makaronus. Ēdu pārsvarā dārzeņus, kas domāti cepšanai + klāt paprika vai kāds tomātiņš. Varbut ir kādai, kas iesakāms? Varbūt ko labāk ēst vai kā spēt sevi noturēt grožos un nepiepildīt sevi tā ka pakustēt nevar'

01.03.2012 16:57 |

taurinjshh

195

Reģ: 29.01.2009

Itkā neesmu vientuļa,nosacīti, jo mācos latvijas vienā galā kamēr puisis ir rīgā,ik pa pāris reizēm mēnesī aizbraucu. Bet domāju, ka iespējams, ka tāpēc, ka baigais pārdomu brīdis,depresijas šad un tad uznāk :(
Galvenais, ka kojās tā gribās ēst, bet mājās man ar tik smieklīgu mazumiņu pietiek, ka jau tad kunkstu

Ceru,ka ar saulainu un siltāku laiku viss pierims!

01.03.2012 21:27 |

priori

6037

Reģ: 10.08.2011

Man ēšana ir tāda bauda un tā patīk pierīties :D kamēr baigi neiet labumā, neuzskatu to par problēmu, profilakses un sevis mierinājuma dēļ eju uz sportu :)

01.03.2012 21:30 |

krabis-ooo

3167

Reģ: 21.06.2010

man arī tā gadās, bet tagad esmu sākusi sevi puslīdz kontrolēt un, ja pārēdos tad no augļiem un dārzeņiem. :)

01.03.2012 21:37 |

Tā kā tā

6337

Reģ: 01.04.2009

Te nu es varu piekrist priori:)

01.03.2012 21:39 |

krista21

9169

Reģ: 23.02.2012

man taa bija, kad uz sporta zaali gaaju. mana dziive iedaliijaas triis stadiijaas - es trenneejos, es eedu, es domaaju par eedienu, es gulju. muskulju masa auga, bet tas muuziigais izsalkums grrr.....
pameegini taisiit mazaakas porcijas, ledusskapi turi vienmeer gandriiz tukshu, tikai ar veseliigiem produktiem, kuri tev pat iisti negarsho.

01.03.2012 22:38 |

gwegfew

5115

Reģ: 03.06.2011

Man arī patīk pieēsties. Bet par laimi tas tikai brīvdienās, jo darbadienās esmu pietiekami aizņemta. :D

Bet autorei iesaku nedzīvot rītdienai, bet jau šodien sākt kaut ko darīt. Ok, skriet negribi, bet vai tiešām ārā šobrīd staigā pusplika? Nav mētelis, zābaki, cimdi? Ja ir, tad sāc ar pastaigām. Es pati tagad atsāku sabiedrisko īsākos maršrutos aizstāt ar kājām iešanu, un ir ok.

02.03.2012 06:59 |

taurinjshh

195

Reģ: 29.01.2009

Jessica- ikdienā ar kājām pietiekami pārvietojos, jo dzīvoju/mācos pašlaik pilsētā, kuru no viena gala līdz otram ir viegli izstaigāt :) Labi, ka jūra ir tuvumā, šodien izskatās perfekta diena- perfektai pastaigai :)

02.03.2012 11:28 |