Gribu ēst veselīgi, bet vīrietis...

kordelia- nonāc pretrunās- vienubrīd nepatīk skarties klāt, bet pēc tam jau šķiet tik kārdonoši.. :D

man jau mazliet ož pēc liekuļošanas.

kā gatavot abiem reizē? īzī pīzī!
gatavo pupiņas ar tomātiem saldskābā mērcē, izsutini, vīrieša porcijai beigās pievieno malto gaļu.
abi paēduši un laimīgi.

ar tipisko salātlapu un tvaicētiem dārzeņiem vīrieti nepabarosi. turklāt šāda maltīte ik dienu ir arī neveselīga,jo jāiekļauj uzturā gan pākšaugi, gan piena produkti..

Es arī gribēju būt veģetāriete, bet vienmēr noraujos - man patīk gaļu. Patīk iekosties sulīgā gaļas gabalā vai apēst kādu mammas taisītu kotleti, kaifs :D Bet mēs arī vairs daudz gaļu netaisām - vairak dārzeņus, griķus, rīsus, tāpēc mana vēlme pēc sulīgas gaļas ir periodiska.

Man ar vīrieti ir problēmas, jo viņu vajag piebarot - nu vai tad es viņam varu pasniegt biezpienu krējumā, kā dažreiz pati ēdu, vai tostermaizi. Tur uzreiz ir jādomā par kārtīgu ēdienu, bet man dažreiz besī kaut ko gatavot, tas ir vienīgais temats, par kuru mēs strīdamies faktiski vienmēr, kad viņš atbrauc.

adrianna, es neteicu, ka man kaut kas ir kārdinoši...?

Kāpēc jāiekļauj piena produkti? Ja domā kalciju, magniju un vitamīnus, tad ir daudz citu, veselīgāku veidu, kā to iekļaut ikdienas ēdienkartē. Pieaugušam cilvēkam lietot pienu nav dabiski...
Man gan ļoti garšo, taču manam organismam nepatīk. Ja ļoti, ļoti gribu, izvēlos kazas pienu (un kazas sieru, atiecīgi), bet labāk jau izvairīties.

Un par šo tēmu kopumā - jāed tas, no kā jūties labi. Ja tā ir gaļa, tad tā ir gaļa. Organiski audzēta vistiņa, piemēram, ir ļoti, ļoti veselīga. :)

*attiecīgi

Pieaugušam cilvēkam lietot pienu nav dabiski...

Srsly? Pienu nevar lietot? Kādas sekas? Man ēdienkartē ir putras, vārītas pienā, es vēl ēdu piena zupas arī , biezpienu ēdu kadas 2x nedēļā un krējumu, to es varu ēst ar karoti :D

kordelia bet tas nav neiespejami abiem ko citu pagatavot!ne jau vecim pliku galju gatavoju,vnm jau piedevas riisus vai salatus sagatavoju un tad tos es apeedu,neliekot to galjas kluci uz šķīvja.vai arii ja salatus gatavoju kur bus galja,visu sagatavoju 2 skjivjos kur ir galja un kur vnk vinja nav...

Jā, no kurienes citurienes var uzņemt kalciju?

Ir daudz diskusiju un viedokļu par piena tēmu.. Protams, ka nav dabiski, jo brīvā dabā neviens zīdītājs nelieto pienu, kad ir pieaudzis. Govis taču arī mākslīgi radītas tā... (te gan, protams, var debatēt par to, ka visu jau audzējam).
Ir jau daudz vērtīgā pienā un, ja garšo un nekādu slikto ietekmi nemani, tad neredzu iemeslus, kādēļ nelietot. :)

WaRRior, pieaugušā cilvēka organisms it kā nespējot parstrādāt piena laktozi, nez, manējais pārstrādā visu, bet citiem, iedzerot pienu uzreiz jāskrien uz mazmājiņu.

Man jau arī šķiet, ka katram organisms ir individuāls un viņš ir pieradis pie noteiktas sistēmas un noteiktas ēdienkartes, tāpēc arī piena produkti nekādu izbrīnu nerada, ja tiek lietoti regulāri.

WaRRior, pieaugušā cilvēka organisms it kā nespējot parstrādāt piena laktozi, nez, manējais pārstrādā visu, bet citiem, iedzerot pienu uzreiz jāskrien uz mazmājiņu.

Man laikam tas pats, esmu pat novērojusi, ka kuņģim daudz labāk patīk tie piena produkti, nekā ja ēdu kaut ko ceptu un sātīgu.

Brokoļi, spināti, nori lapas (un citas jūraszāles, kā wakame, piemēram), mandeles, lazdu rieksti, kvīnoja (quinoa), sojas piens, ja tik ļoti vajag..

nelasīju komentārus, bet mans viedoklis par šo tēmu ir šāds - visi tie "bet vīriņš taču ēd savādāk, ko tad es sev atsevišķi taisīšu" un traļivaļi ir kaut kādi stulbi aizbildinājumi. It kā tā ēst gatavošana nereāli daudz laika aizņem. Ja taisi vakariņas viņam tādas, ko pati it kā negribi ēst, tad var taču tajā pašā laikā paralēli gatavot sev kaut ko veselīgāku. Kur problēma? Manā ēdienkartē nav daži no produktiem, ko ēd draugs, taču es viņam neaizliedzu tos ēst tikai tāpēc, ka, redz, es neēdu, un tāpat arī es tos neēdu tikai tāpēc, ka viņš, redz, ēd.

Ja ir pietiekoši liels gribasspēks, tad tas ir vienkārši izdarāms.

Mans viirietis respektee to, ka needu galju, un kad taisa mums kopiigas vakarinjas, tad vienmeer to njem veeraa un pagatavo ko taadu, ko eedam mees abi. Biezi arii eedam aarpus maajas un taadaa veidaa restoraanos varam izveeleeties to, kas katram garso.

taisi atseviski edienu. ja vins nevelas mainit savus esanas paradumus, tad neuzspied.

Nu esmu veģetāriete, taisu katram savu , piemēram, izvāru brūnos rīsus ko abi ēdam, piecepu sev dārzeņus vai izvāru a viņam izcepju rīvmaizē karbonādi iemaicu cepeškrāsnī uzberu sieru un pagatavoju pa to laiku kkādu mērcīti viņam, nekas grūts. Nav problēmas taisīt viņam gaļas ēdienus un sev galīgi ko citu kaut arī esmu veģetāriete.Neesmu veģetāriete tikai tāpēc ,ka man būtu žēl dzīvnieku, tāpēc gaļu varbūt ir easy taisīt. :D

Es vienmēr esmu apšaubījusi, ka veģetārisms=veselīgums, ticu, ka kādam, dažiem, daudziem, bet ne visiem, taču ticu, ka ļoti daudz nosaka finansiālais stāvoklis, piedodiet, bet tad, ja pārim ar naudiņu ir pagrūti, nevarēs tur viens būt veģetārietis, bet otrs gatavot kaut ko sev atsevišķi. Bez tam veģetārisms vīriešiem vispār ir padārgs prieks (labi, arī sievietēm, bet varbūt es vienkārši pārāk daudz ēdu).
Ja finanses atļauj, ēdiet ārpus mājām vai gatavojiet katrs sev kaut ko atsevišķi, bet neveido cosmo tēmas par to, ko gribi, lai citi dara. Katrs ir tiesīgs izvēlēties to, ko un kā viņš ēd.

Vēl jau ir atkarīgs kā tu to veselīgo vai veģetāro taisi. Paga tu pati esi veģetāriete vispār?

becky
nav jau tā, ka gaļēdāji savus ēšanas paradumus neuzspiestu uz citiem!