Pēdiņas

Es pamanīju, ka pārejot uz apaviem ar zemu un anatomiski pareizo papēža augstumu (~3cm), kā arī anatomiski pareizi veidotiem apaviem, visi ādas sabiezējumi izzūd paši, pēdas kļūst maigas kā zīdainim, laikam tādēļ, ka visas slodzes pareizi sadalās un pēdām nav nekāds papildus slogs.

Vēl vērtīgi ir aiziet uz pēdu centru, viņi diagnosticē, kāda tev tā pēda un uztaisa īpaši tev pielāgotu supinatoru, tad arī svars pareizi izlīdzsvarojas, nav tā pēdas šļūkšana uz iekšpusi un arī sabiezējumi kļūst ievērojami mazāk.

Man baigi foršas pēdiņas paliek, kad tieši pirms gulētiešanas gultā esot, riktīgi pabaroju ādu ar mitrinošu krēmu un saleju eļļu uz ienadžiem. No rīta super foršas pēdas. Regulāri pati masēju pēdas ar pumeku.

Uz pedikīru eju Aquavilla Spa. Katru vakaru smērēju pēdas ar šī sviestu, kuram piepilināta citronu ēteriskā eļļa. Man ir briesmīgi papēži dēļ tā, ka vasarā ļoti bieži staigāju ar baletčībām. Tie ir vieni briesmīgi apavi! Tagad sanāk vairākas reizes nedēļā berzt lieko ādu nost, jo vēl joprojām neesmu atkopusi pēdas. Šī sviests ir vienīgais, kas man līdz. Nekādi kāju krēmi neko nedod. Vēl ik pa laikam Kolonnā pērku bare foot plūmju-piparmētru kāju krēmu tas arī ir viens no retajiem, kas man palīdz.